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與人交流時(shí)經(jīng)常受到打擊而心情壓抑，可能與個(gè)人表達(dá)能力、交流方式、對(duì)方態(tài)度、自身心理狀態(tài)、社交經(jīng)驗(yàn)等有關(guān)。 1.個(gè)人表達(dá)能力：說(shuō)話吞吞吐吐可能導(dǎo)致信息傳達(dá)不清晰，讓對(duì)方產(chǎn)生誤解?？梢酝ㄟ^(guò)多閱讀、多練習(xí)來(lái)提高表達(dá)的流暢性和準(zhǔn)確性。 2.交流方式：交流時(shí)的語(yǔ)氣、表情、肢體語(yǔ)言等也會(huì)影響交流效果。要注意保持平和、友善的態(tài)度。 3.對(duì)方態(tài)度：有時(shí)他人自身情緒不佳或性格急躁，會(huì)以不好的語(yǔ)氣回應(yīng)。需學(xué)會(huì)理解和包容，但不必過(guò)分在意。 4.自身心理狀態(tài)：如果內(nèi)心敏感脆弱，容易對(duì)他人的負(fù)面評(píng)價(jià)過(guò)度在意。要增強(qiáng)自信心，相信自己的價(jià)值。 5.社交經(jīng)驗(yàn)：缺乏社交經(jīng)驗(yàn)可能導(dǎo)致交流不暢。多參加社交活動(dòng)，積累經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)各種情況。 總之，要調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)交流中的問(wèn)題，不斷提升自己的交流能力和心理承受能力，逐漸改善這種狀況。

心理分析：你好，根據(jù)你的咨詢，或許平常你的言語(yǔ)表達(dá)讓別人感到很吞吐，表述的不夠明晰，讓人覺(jué)得好像是浪費(fèi)時(shí)間。興許你碰到的又恰好是些急性子的朋友，他們自然而然就不會(huì)對(duì)你的言語(yǔ)表示好感。心理指導(dǎo)：反思一下自己的言語(yǔ)表達(dá)為什么會(huì)讓人感到不滿，或許如你所說(shuō)，你是個(gè)善良的軟性子的姑娘，在一定的場(chǎng)上，或許會(huì)讓他人覺(jué)得你比較親和，不太會(huì)在意這些。

懦弱的人沒(méi)有錯(cuò)，只要做個(gè)善良正義的人，自己就會(huì)從中找到勇氣你好！懦弱的人沒(méi)有錯(cuò)，只要做個(gè)善良正義的人，自己就會(huì)從中找到勇氣，和勇敢，他們看不起你，是他們比較淺薄，你可以當(dāng)時(shí)就反駁，即使不反駁，你以后用自己的行動(dòng)證明你自己不是毫無(wú)原則的懦弱，你是個(gè)善良的人!無(wú)論別人怎么看你，自己一定要接納自己！

既然他懶得和你說(shuō)，你也懶得和他說(shuō)。何必為這點(diǎn)事情折磨自己？懦弱的人不見(jiàn)得就是溫和的，溫和不見(jiàn)得懦弱。

你是不是平時(shí)說(shuō)話底氣就不足??？那樣的話，首先要改變自己說(shuō)話的方式。男人講話要鏗鏘有力，不要拖泥帶水。不要猶猶豫豫，有什么說(shuō)什么也不要畏畏縮縮。說(shuō)話時(shí)底氣要足，要有氣勢(shì)。自己平時(shí)說(shuō)話要多注意這些，多鍛煉自己。