頸椎以下肩胛處酸痛且體寒，如何應對及備孕影響
頸椎以下及肩胛處酸痛后仰時會有緩解體寒09上半年比較勞累開始肩胛酸痛最近頸椎以下也開始痛體質(zhì)較寒怕冷平常騎電動車曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：有無驅(qū)寒的實用食補方法如何治療頸椎肩胛痛計劃懷孕是否有影響（）
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回答5
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杜輝 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
三級甲等
矯形骨科
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頸椎以下及肩胛處酸痛，后仰可緩解，體寒怕冷，無治療史。這種情況可能與肌肉勞損、頸椎病變、寒濕侵襲、血液循環(huán)不良及不良姿勢有關。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度勞累，導致肌肉緊張和損傷。應注意休息，避免長時間維持一個動作，適度進行伸展運動。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)引起疼痛?？赏ㄟ^頸部按摩、熱敷等緩解，嚴重時需就醫(yī)治療。 3. 寒濕侵襲：體質(zhì)寒，又常騎電動車，易受寒濕?？赏ㄟ^艾灸、喝姜湯等驅(qū)寒。 4. 血液循環(huán)不良：寒冷刺激血管收縮，影響血液循環(huán)。要注意保暖，增加運動促進血液循環(huán)。 5. 不良姿勢：如低頭看手機、伏案工作等。需糾正姿勢，保持頸椎和肩胛的正確位置。 對于這種情況，應綜合調(diào)理。若準備懷孕，建議先調(diào)理好身體，癥狀嚴重時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-04-02 01:11
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好.這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的建議你去醫(yī)院拍個頸椎四位片或頸部磁共振進行明確診斷后對癥治療.頸椎病的治療，首選牽引理療可配合針灸按摩要堅持按療程治療效果才好.平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等。
2016-01-30 18:08
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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過度勞累長期不合理姿勢是會造成頸椎病和腰酸背痛的可以試試這種鍛煉方法：赤足或穿平底鞋前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上堅持直立堅持直立的時間越長越好可以感覺一下癥狀有無減輕.進行負跟站立鍛煉的同時可以做一下正之本拉伸：這是對模特訓練和康復訓練的綜合及改進.仰臥雙腳分開與肩同寬膝關節(jié)屈起并攏雙手上舉過頭平放掌心向上或者向內(nèi)掌心相對.最初雙臂伸不直也沒關系保持時間越長效果越好.正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態(tài)緩解頸肩背部的僵硬對頸椎病和駝背的效果顯著明顯優(yōu)化頸肩部線條拉長頸部.還有一種前高后低的負跟鞋和負跟站立相同把前腳墊高強迫人的重心后移有矯正骨盆前傾減小腰椎前凸使脊柱趨于直的作用能夠矯正不合理姿勢對長期不合理姿勢造成的頸椎痛有康復的作用.日常生活中要注意姿勢不要過度勞累不要長時間低頭或仰頭經(jīng)?；顒宇i部不要枕過高的枕頭.
2016-01-30 06:32
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回答2
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張其廣 主治醫(yī)師
南宮市第二人民醫(yī)院
二級甲等
骨科
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你好你的情況考慮是頸椎壓迫造成的康復治療：目前治療本病的方法很多分創(chuàng)傷性治療方法非創(chuàng)傷性治療方法中醫(yī)辨癥治療.
2016-01-30 02:29
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你是做什么工作的你的情況考慮有頸椎病.建議頸椎正側(cè)位片一確診及分型.如果確診可服用活血通經(jīng)類藥物如銀杏葉片等.針灸治療頸椎病可明顯改善癥狀尤其對頸型椎動脈型及神經(jīng)根型有較好的效果.可配合推拿牽引等方法.
2016-01-30 00:38
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