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洗完頭很快出現(xiàn)大量頭皮屑，可能由多種因素引起，如頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、不良生活習(xí)慣、洗發(fā)水不合適等。 1.頭皮干燥：頭皮缺水，導(dǎo)致角質(zhì)層脫落增多?？蛇m當(dāng)增加環(huán)境濕度，使用保濕的護發(fā)產(chǎn)品。 2.脂溢性皮炎：油脂分泌過多，馬拉色菌增殖。需保持頭皮清潔，遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑。 3.真菌感染：如糠秕孢子菌感染?？赏庥猛颠蛉楦嗟瓤拐婢幬铩?4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、壓力大、飲食不均衡。要調(diào)整作息，保持良好心態(tài)，均衡飲食。 5.洗發(fā)水不合適：刺激頭皮。應(yīng)選擇溫和、無刺激的洗發(fā)水。 頭皮屑過多可能影響個人形象和心情，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，遵醫(yī)囑進行治療。

頭皮屑屬于真菌感染平時注意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次.注意洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂,因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭!

你的頭皮屑應(yīng)該是比較多的，這種情況脂溢性皮炎的可能性比較大，如果頭發(fā)發(fā)油，更支持脂溢性皮炎，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院皮膚科就診，如果確診，可以用酮康唑洗發(fā)水治療，平時注意少吃油膩食品，戒煙酒，避免用刺激性強的洗浴品，

頭皮屑過多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時可加用內(nèi)服藥物進行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

頭皮屑這種情況需要飲食調(diào)理，藥物治療，這樣才可以有很好效果的，我建議你多吃蔬菜，水果，多喝水，同時避免辛辣油膩食物，然后在口服甲氰咪胍，維生素B6，硫酸鋅，外用硫磺洗劑來洗頭，這樣就可以改善你的頭皮屑多的情況的。