內(nèi)向自閉致社交障礙且反應(yīng)遲鈍如何改善
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我很內(nèi)向，所以比較自閉，不喜歡與人交流，所依現(xiàn)在有些社交障礙，不會(huì)社交。我的生活就是看書，電腦，手機(jī)。有時(shí)候感覺(jué)自己不會(huì)思考。甚至有些反應(yīng)遲鈍。我老公都說(shuō)我遲早有一天會(huì)神志不清，顛掉。我也有這種預(yù)感。我該怎么辦？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理科
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內(nèi)向自閉引起社交障礙和反應(yīng)遲鈍是較為常見的心理問(wèn)題，可能由性格、環(huán)境、心理壓力、缺乏鍛煉、認(rèn)知偏差等因素導(dǎo)致。 1. 性格：內(nèi)向性格可能使人在社交中較為被動(dòng)，缺乏主動(dòng)交流的積極性。 2. 環(huán)境：長(zhǎng)期處于單一的生活環(huán)境，如只與書、電腦、手機(jī)為伴，缺少真實(shí)的社交場(chǎng)景。 3. 心理壓力：對(duì)社交的恐懼和擔(dān)憂形成心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步影響社交能力和思維反應(yīng)。 4. 缺乏鍛煉：社交技能如同其他技能，缺乏練習(xí)會(huì)生疏，導(dǎo)致社交障礙和反應(yīng)遲鈍。 5. 認(rèn)知偏差：對(duì)自身社交能力的負(fù)面評(píng)價(jià)，可能加重心理負(fù)擔(dān)，形成惡性循環(huán)。 要改善這種情況，需要逐步調(diào)整心態(tài)，積極創(chuàng)造社交機(jī)會(huì)，加強(qiáng)社交技能的鍛煉，糾正認(rèn)知偏差。同時(shí)，如有必要，可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-04-01 19:07
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