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寶寶 45 天一天都不睡覺，可能是環(huán)境不適、喂養(yǎng)不當(dāng)、缺乏維生素 D、身體不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：寶寶的睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過亮或溫度不適宜，都可能影響睡眠。要保持室內(nèi)安靜、溫度適中（24-26 攝氏度）、光線柔和。 2. 喂養(yǎng)不當(dāng)：沒吃飽或吃太飽都會讓寶寶睡不好。按需喂養(yǎng)，避免過度喂養(yǎng)或喂養(yǎng)不足。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素 D 滴劑，如悅而、星鯊、伊可新等。 4. 身體不適：比如腸絞痛、感冒等。腸絞痛時可順時針按摩寶寶腹部；感冒要及時就醫(yī)。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚在發(fā)育中，有時會出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)定的情況，隨著生長發(fā)育會逐漸改善。 如果寶寶長時間不睡覺且伴有哭鬧、精神差等異常，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，查明原因，以便采取相應(yīng)的措施。

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