前交叉韌帶重建術后三月恢復不佳怎么辦
前做的前交叉韌帶重建術，現(xiàn)在是三個月整，但是只能彎曲到90°左右，還是被動的情況下，主動還不到50°，恢復效果不好，而且肌肉萎縮很明顯，現(xiàn)在進行彎曲練習的時候特別疼，不知道該怎么辦？有什么方法能夠趕上進度？髕骨不靈活，幾乎都動不了曾經(jīng)的治療情況和效果：每天會進行彎曲練習，但是進步不大，很疼
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回答3
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胡爭波 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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前交叉韌帶重建術后三個月恢復不理想，包括彎曲角度受限、肌肉萎縮、髕骨不靈活且練習疼痛，可能與康復訓練方法、肌肉力量不足、關節(jié)粘連、心理因素、營養(yǎng)狀況等有關。 1.康復訓練方法：可能之前的訓練不夠科學或強度不足。應在專業(yè)康復師指導下，逐漸增加訓練的強度和頻率，如采用熱敷后再進行彎曲練習。 2.肌肉力量不足：術后肌肉萎縮影響關節(jié)活動。加強股四頭肌等相關肌肉的力量訓練，如直腿抬高、靜蹲等。 3.關節(jié)粘連：長期不活動可能導致關節(jié)粘連?？蓢L試物理治療，如超聲波、超短波等，以松解粘連組織。 4.心理因素：因疼痛產(chǎn)生恐懼心理，影響恢復進度。要調整心態(tài)，樹立信心，積極配合治療。 5.營養(yǎng)狀況：缺乏蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質會影響恢復。保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素 C 和 D 的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 總之，前交叉韌帶重建術后的恢復是一個綜合的過程，需要患者、康復師和醫(yī)生共同努力，采取科學合理的方法，才能逐步改善恢復狀況。
2025-04-01 17:39
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你描述的這種情況來看身體交叉韌帶損傷之后又造成肌肉萎縮活動障礙必須及時的調整和治療。給你的建議就是，你可以適當?shù)暮镁植康淖o理工作對于韌帶可以進行手術修復治療對于局部的肌肉萎縮進行針灸和按摩也都有一定的調整的作用。
2016-01-30 08:04
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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健康指導：根據(jù)你的描述，結合你的具體情況，建議你在日常的飲食中要多食用些新鮮的蔬菜和水果以補充大量的維生素C和微量元素，同時還要適當?shù)脑黾有┠呐Ｄ?、豆腐以及魚蝦等食物的攝入量，同時還要適當?shù)淖鲂┳约毫λ芗暗幕顒右约鞍茨ο鄳募∪獾取?
2016-01-30 02:19
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