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臉上經常長紅色且按壓疼痛的小痘痘，可能是由內分泌失調、不良飲食、皮膚清潔不當、作息不規(guī)律、精神壓力大等因素引起的。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致毛孔堵塞，形成痘痘。 2.不良飲食：過多攝入高糖、高脂肪和辛辣食物，容易引發(fā)痘痘。 3.皮膚清潔不當：皮膚表面的污垢和油脂殘留，容易滋生細菌，引發(fā)炎癥，導致痘痘產生。 4.作息不規(guī)律：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，使得皮膚狀態(tài)變差，容易長痘痘。 5.精神壓力大：精神緊張、焦慮等不良情緒會導致內分泌紊亂，促使痘痘出現。 臉上長痘痘需要綜合調理，保持良好的生活習慣和心態(tài)。如果痘痘情況嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

痘痘主要是由于皮脂腺分泌過多,內分泌紊亂、毛囊皮脂腺導管堵塞,細菌感染和炎癥反應等因素有關。建議口服A酸，平時、多攝取維生素含量多的蔬菜,水果,保證充足的睡眠和正常的飲食習慣，養(yǎng)成每日排便的習慣,多運動,作息正常,或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。

你好：根據你的考慮主要是你有心火，脾濕肺熱導致你的內分泌失調。建議：治療應該是祛脾濕，清心火，降肺熱，你可以中藥調理，口服黃連上清片，一清軟膠囊，平時多吃苦瓜以泄清火，飲食以清淡為主，忌刺激辛辣食物。