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回答4
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吳瑋 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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要改掉臉上長痘擠破的壞習(xí)慣，需從認(rèn)識危害、做好皮膚清潔、調(diào)整心態(tài)、借助工具、培養(yǎng)正確護(hù)膚習(xí)慣等方面入手。 1.認(rèn)識危害：擠破痘痘可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散，加重炎癥，留下痘坑和痘印。 2.做好皮膚清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品，保持面部干凈，減少痘痘產(chǎn)生的誘因。 3.調(diào)整心態(tài)：避免因焦慮而擠痘，保持平和，有助于控制擠痘沖動。 4.借助工具：如有擠痘的沖動，可通過轉(zhuǎn)移注意力，如做運(yùn)動、聽音樂等方式來緩解。 5.培養(yǎng)正確護(hù)膚習(xí)慣：了解正確的祛痘方法，如使用祛痘藥膏，如維 A 酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、過氧化苯甲酰凝膠等，但需遵醫(yī)囑。 總之，改掉擠痘的壞習(xí)慣需要自身的堅持和努力，同時注意皮膚護(hù)理，如有嚴(yán)重的痘痘問題，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-01 16:11
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
2016-01-30 21:19
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好朋友,建議患處外涂痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉.洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.
2016-01-30 13:26
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回答1
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劉自波
金水膚康皮膚?？崎T診部
皮膚科
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口服維生素E膠囊和珍珠粉膠囊，在有痘印的地方涂上三九祛痘靈祛痘修復(fù)乳膏比較好的啊.
2016-01-30 13:10
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