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58 歲男性身體濕大，表現(xiàn)為全身怕冷、夏季更甚，不能吹空調(diào)電扇，吃涼食易腹瀉，且服中藥效果不佳，還有多種過敏情況。改善方法包括調(diào)整生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等。 1. 調(diào)整生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。注意保暖，尤其是在空調(diào)環(huán)境中，可適當(dāng)增添衣物。 2. 飲食調(diào)理：多吃溫?zé)?、易消化的食物，如小米粥、山藥粥等。避免食用生冷、油膩、辛辣食物?3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 中醫(yī)調(diào)理：可嘗試艾灸、拔罐等中醫(yī)療法，幫助祛濕散寒。 5. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用參苓白術(shù)散、附子理中丸、金匱腎氣丸等藥物。 總之，對(duì)于身體濕大怕冷腹瀉的情況，需要綜合調(diào)理，長期堅(jiān)持，并遵醫(yī)囑治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

健康指導(dǎo)：根據(jù)提供的信息來看，建議調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu)。建議日常飲食適量增加雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、動(dòng)物肝臟等的食用，滿足人體對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素的需要，幫助維護(hù)代謝，同時(shí)滿足合成人體組織的需要。

從上述癥狀來看您所患的癥狀應(yīng)該是寒濕比較嚴(yán)重最好能發(fā)張舌頭的照片我看看我要看舌苔舌體舌態(tài)怎么樣能增加判斷的準(zhǔn)確性

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的描述，該疾病患者屬于寒濕體質(zhì)，且胃腸道消化能力不足；對(duì)此建議您首先要保證充足的休息，日常少接觸寒涼的食物，飲食清淡易消化，同時(shí)多進(jìn)食溫煦身體的食物，多進(jìn)食滲水祛濕的食物；不接觸過敏原。