22 歲女性工作壓力大失眠且有心理問題如何應(yīng)對
性別:女年齡:22病史:無工作壓力過大,領(lǐng)導(dǎo)不理解,想更換環(huán)境又力不從心.導(dǎo)致晚上失眠,曾服用過"氟哌噻噸美利曲辛"片.有過自殺的想法.去看過心理醫(yī)生,病情有了好轉(zhuǎn).恢復(fù)期看到一篇文章,大致是說一個攝影師因抓拍到一只老鷹吃一個小女孩的鏡頭而走紅.但是他在最紅的時候卻選擇了自殺,因為他受不了良心的譴責,沒有去救那個小女孩.看到這篇文章之后我就嚇怕了,導(dǎo)致我后來每做一件事都會想到良心.我現(xiàn)在在一個公司做出納,工作很輕松,有時候很閑的時候我會想到良心,我會想到我不應(yīng)該拿這么多工資,我對不起我的良心.其實良心是什么我都不知道,有時候我會想到我現(xiàn)在最好的良心就是掙錢給我爸媽,因為他們供我讀大學(xué)不容易,而且去年我得了這種病他們很擔心.我現(xiàn)在每天生活在矛盾中和痛苦中,我知道自己走了極端,但是我不知道怎么解脫出來.希望您能幫到我,告訴我我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做,給我一個正確的方向.讓我弄明白良心到底是什么,我具體應(yīng)該怎么解脫出來.期望能得到您的回復(fù).謝謝! 問題補充：
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回答5
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謝永標 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
廣東省精神衛(wèi)生中心
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22 歲女性因工作壓力大、領(lǐng)導(dǎo)不理解，想換環(huán)境卻力不從心，出現(xiàn)失眠、曾服氟哌噻噸美利曲辛片，甚至有不良想法。這涉及工作壓力、心理狀態(tài)、睡眠障礙、藥物使用和情緒調(diào)節(jié)等方面。 1. 工作壓力：長期處于高壓工作環(huán)境，可能導(dǎo)致身心疲憊，影響情緒和睡眠。應(yīng)學(xué)會合理安排工作，適當休息和放松。 2. 心理狀態(tài)：不良的心理狀態(tài)如焦慮、抑郁等，可能影響對工作的態(tài)度和應(yīng)對能力。可通過心理咨詢、心理治療等方式改善。 3. 睡眠障礙：失眠會加重身心負擔，形成惡性循環(huán)。保持規(guī)律作息，營造良好睡眠環(huán)境，必要時使用助眠藥物。 4. 藥物使用：氟哌噻噸美利曲辛片等藥物的使用需遵醫(yī)囑，不可擅自增減藥量。同時關(guān)注藥物可能的副作用。 5. 情緒調(diào)節(jié)：學(xué)會通過運動、社交、興趣愛好等方式調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力，保持積極心態(tài)。 總之，對于這位女性，綜合考慮各方面因素，采取多種方法，逐步改善身心狀況。同時，建議及時尋求專業(yè)幫助，以便更好地恢復(fù)健康。
2025-04-02 23:07
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，詳細的情況可以跟我說明一下，比較嚴重最好是去當?shù)貙？漆t(yī)院找專家治療，也可以來西安。抑郁癥如果確診了，越早治療越好；抑郁癥的治療步驟分為思維模式和內(nèi)心深處兩個方面；需要循序漸進的。cxx
2016-01-30 15:59
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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建議您選擇r-TMS腦康復(fù)治療儀結(jié)合心理疏導(dǎo)，r-TMS腦康復(fù)治療儀可以有效的通過產(chǎn)生的腦電磁波，糾正紊亂的人體大腦神經(jīng)，該儀器治療抑郁癥屬于純物理療法，見效特別快，沒有任何副作用，是目前治療重度抑郁癥等難治性心理疾病的首選方法，從根本上治愈重度抑郁癥，不易復(fù)發(fā)。
2016-01-30 14:58
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，藥物治療的特點是起效相對較快，療效比較確定，適合于中度、重度抑郁癥患者?？挂钟羲幨钱斍爸委煾鞣N抑郁障礙的主要藥物，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀，有效率約60%～80%。
2016-01-30 14:05
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。抑郁病因:一個人在認知過程中，會產(chǎn)生一些負性認知，比如看恐怖、暴力的電影和電視劇，由于青少年的心理還在發(fā)育期，心理承擔能力有限，這些負性認知很有可能使青少年患上抑郁癥。抑郁治療:如果產(chǎn)婦出現(xiàn)抑郁癥的癥狀，要及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁類藥物，及時控制病情，不要輕視抑郁癥對人的危害性。建議:如果產(chǎn)后的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。"
2016-01-30 12:30
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