銀耳和山藥一起煮吃能調(diào)理體寒長痘嗎？
你好，醫(yī)生。我一個朋友因為總是長痘。醫(yī)生說她是身體里的寒氣太重。她平時的手腳都是冰涼的。說是讓她多吃山藥，補一下氣血。她想把銀耳和山藥一起來煮著吃，請問可以嗎？謝謝了
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回答5
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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體寒長痘的調(diào)理較為復(fù)雜，涉及飲食、生活習(xí)慣、內(nèi)分泌等多方面。銀耳和山藥一起煮著吃有一定的輔助作用，但不能單純依靠這一方法來解決問題。調(diào)理體寒長痘，要綜合考慮多種因素，如飲食均衡、保暖、適當運動、規(guī)律作息、情緒調(diào)節(jié)等。 1. 飲食均衡：多吃溫熱食物，如牛羊肉、紅棗等，避免生冷寒涼食物。 2. 保暖措施：根據(jù)天氣增減衣物，尤其注意腹部、腳部保暖。 3. 適當運動：促進血液循環(huán)，如慢跑、瑜伽等。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體機能恢復(fù)。 5. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張。 6. 中醫(yī)調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中藥，如金匱腎氣丸、艾附暖宮丸、八珍益母丸等。 總之，體寒長痘需要綜合調(diào)理。銀耳和山藥一起煮著吃可以作為輔助，但不能替代其他調(diào)理方法。如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-04-01 16:07
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以.但是是銀耳煮好后,再放山藥。吃銀耳的好處是：可以滋陰養(yǎng)胃、潤肺生津、和血益顏、補腦強心、治肺熱咳嗽、大便下血、大便秘結(jié)、婦女月經(jīng)不調(diào)諸癥。
2016-01-30 16:57
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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銀耳可以和山藥一起煮
2016-01-30 15:29
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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可以的，我最近經(jīng)常做的是銀耳雪梨紅棗湯，高壓鍋最后做好的顏色就是你說的那種，是紅棗的顏色，我還有加蜂蜜和冰糖，冷藏后味道很不錯
2016-01-30 14:58
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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"可以的，我最近經(jīng)常做的是銀耳雪梨紅棗湯，高壓鍋最后做好的顏色就是你說的那種，是紅棗的顏色，我還有加蜂蜜和冰糖，冷藏后味道很不錯
2016-01-30 13:18
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