身體無(wú)過(guò)往病史,目前一般情況正常,應(yīng)注意什么
目前一般情況:病史:以往診斷治療經(jīng)過(guò)及效果:無(wú)
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳國(guó)豐 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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身體無(wú)過(guò)往病史且目前一般情況正常,仍需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、定期體檢等方面加以注意,以保持良好的健康狀態(tài)。 1. 生活習(xí)慣:保持規(guī)律的作息,充足的睡眠,避免熬夜。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手、勤通風(fēng)。 2. 飲食:均衡飲食,多攝入蔬菜、水果、全谷物,適量攝入蛋白質(zhì),控制油、鹽、糖的攝入。 3. 運(yùn)動(dòng):每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,也可結(jié)合力量訓(xùn)練,增強(qiáng)肌肉力量。 4. 心理:學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,減輕壓力,可通過(guò)冥想、閱讀、與親友交流等方式保持良好的心態(tài)。 5. 定期體檢:每年進(jìn)行一次全面的體檢,包括血常規(guī)、肝腎功能、血脂、血糖、心電圖、腹部超聲等檢查,以便早期發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題。 總之,即使沒(méi)有過(guò)往病史,也不能忽視對(duì)健康的維護(hù),通過(guò)上述多方面的注意,有助于持續(xù)保持身體健康。
2025-04-02 07:25
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,需要做ct檢查.
2016-01-30 21:07
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什么是耳鳴? 耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué),常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺(jué),因此嚴(yán)格說(shuō)來(lái),“客觀性耳鳴”或“他覺(jué)性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚,常因聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂而引起。嚴(yán)重的耳鳴常影響休息、學(xué)習(xí)和工作,使患者感到非??鄲?,甚至厭世。耳鳴與幻聽(tīng)不同,幻聽(tīng)雖在早期也有以耳鳴為首發(fā)癥狀的,但經(jīng)歷一定時(shí)間后就可以有具體聲響出現(xiàn),如談話聲、流水聲、鐘表聲等。 查看全文»
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