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頸椎增生是一種常見(jiàn)的頸椎退行性病變，對(duì)于 46 歲女性出現(xiàn)第 5 到第 7 骨節(jié)輕微頸椎增生，可通過(guò)改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等方法進(jìn)行綜合干預(yù)。 1. 改變生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，定時(shí)活動(dòng)頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，減輕疼痛。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 5. 中醫(yī)治療：包括針灸、推拿等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，改善癥狀。 頸椎增生的治療需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，要注意觀察癥狀變化，如癥狀加重或出現(xiàn)新的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

你好，可以使用的，有止痛活血疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

物理治療的方法眾多，一般醫(yī)院的理療科和康復(fù)科等科室均有專(zhuān)門(mén)的物理治療設(shè)備。物理治療包括：按摩推拿、牽引、三維牽引、紅外線(xiàn)照射、針灸、火罐、電針、中頻電療、磁療,建議使用幾種物理治療方法一起使用，效果比較好。

平時(shí)應(yīng)該注意：1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。2、改正不良姿勢(shì)，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時(shí)，需要做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度。預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時(shí)，也可間斷地做運(yùn)動(dòng)。

您好，頸椎病一般是不會(huì)根治的，除非手術(shù)，但手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)又很大，所以，對(duì)頸椎病重要的是日常保健，如姿勢(shì)調(diào)節(jié)、頸部運(yùn)動(dòng)、局部按摩、調(diào)整睡姿與枕頭、增強(qiáng)肌肉鍛煉等。治療頸椎病有按摩推拿、牽引、針灸等，還可貼活血舒筋的藥膏和藥物治療。