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孩子晚上睡不實、手腳亂動且哭鬧，可能是環(huán)境不適、缺乏維生素 D、消化不良、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、受到驚嚇等原因造成的。 1.環(huán)境不適：孩子睡眠的環(huán)境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強，都可能影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜，安靜且光線柔和。 2.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠?？蛇m當補充維生素 D 滴劑，如星鯊維生素 D 滴劑、悅而維生素 D 滴劑等。 3.消化不良：睡前吃得過飽或飲食不當，可能導(dǎo)致腸胃不適。要注意調(diào)整飲食規(guī)律和結(jié)構(gòu)。 4.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，可能出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)。隨著年齡增長會逐漸改善。 5.受到驚嚇：孩子白天受到驚嚇，晚上可能會睡不安穩(wěn)。要給予安撫和安全感。 孩子睡眠不好的原因多樣，如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他異常癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，查明原因，以便采取針對性的措施。

你好,考慮缺鈣導(dǎo)致,可以結(jié)合醫(yī)生口服龍牧壯骨顆粒,調(diào)脾胃,又壯骨.