每天早上用開(kāi)水沖蜂蜜水加雞蛋可行嗎？
你好醫(yī)生，我想每天早上用開(kāi)水沖一杯蜂蜜水喝，再加一個(gè)雞蛋一起沖，不知道可不可以？謝謝
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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每天早上用開(kāi)水沖蜂蜜水加雞蛋這種做法不太建議，原因包括溫度影響、營(yíng)養(yǎng)吸收、衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn)、過(guò)敏可能、消化負(fù)擔(dān)等。 1.溫度影響：開(kāi)水沖蜂蜜會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分，如酶類(lèi)、維生素等，降低蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 2.營(yíng)養(yǎng)吸收：雞蛋中的蛋白質(zhì)在高溫下可能發(fā)生變性，影響人體的吸收和利用。 3.衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn)：雞蛋殼表面可能帶有細(xì)菌，直接用開(kāi)水沖可能無(wú)法完全殺滅細(xì)菌，存在感染風(fēng)險(xiǎn)。 4.過(guò)敏可能：有些人對(duì)蜂蜜或雞蛋中的某些成分過(guò)敏，同時(shí)食用可能增加過(guò)敏反應(yīng)的幾率。 5.消化負(fù)擔(dān)：這種組合可能會(huì)加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、腹脹等不適。 綜上所述，不建議每天早上用開(kāi)水沖蜂蜜水加雞蛋的方式來(lái)食用。如果想獲取營(yíng)養(yǎng)，可以分別選擇合適的方式食用蜂蜜和雞蛋。
2025-04-02 06:12
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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蜂蜜加雞蛋在一起服用是不建議的，蜂蜜比較清純，一般是單獨(dú)服用的，而且要溫開(kāi)水喝比較適合的。雞蛋要沸水沖才能服用，性質(zhì)上不一樣哦。多休息，不要熬夜，飲食上請(qǐng)用容易消化的東西。不要吃吃香辣東西。不要吃肥膩、過(guò)咸的東西。不能飲酒。
2016-01-30 16:25
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，雞蛋和蜂蜜是可以的，一般一些人用這兩樣來(lái)減肥，但我不知道效果如何。但是一起吃是可以的。建議用剛開(kāi)的水沖后在加熱一段時(shí)間讓其沸騰，雞蛋內(nèi)含有一定量微生物，沸騰時(shí)間不夠或溫度不夠的話(huà)殺不死它們，對(duì)身體不好。祝你健康。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
2016-01-30 12:40
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好根據(jù)患者的情況蜂蜜加雞蛋在一起服用是不建議的。蜂蜜比較清純，一般是單獨(dú)服用的，而且要溫開(kāi)水喝比較適合的。雞蛋要沸水沖才能服用，性質(zhì)上不一樣哦。建議多休息，不要熬夜，飲食上請(qǐng)用容易消化的東西。不要吃吃香辣東西。不要吃肥膩、過(guò)咸的東西。不能飲酒。建議你不要一起服用，避免出現(xiàn)胃部不適癥狀。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
2016-01-30 12:02
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