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每天早上用開水沖蜂蜜水加雞蛋可行嗎?

你好醫(yī)生,我想每天早上用開水沖一杯蜂蜜水喝,再加一個雞蛋一起沖,不知道可不可以?謝謝

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    每天早上用開水沖蜂蜜水加雞蛋這種做法不太建議,原因包括溫度影響、營養(yǎng)吸收、衛(wèi)生風(fēng)險、過敏可能、消化負擔(dān)等。 1.溫度影響:開水沖蜂蜜會破壞其中的營養(yǎng)成分,如酶類、維生素等,降低蜂蜜的營養(yǎng)價值。 2.營養(yǎng)吸收:雞蛋中的蛋白質(zhì)在高溫下可能發(fā)生變性,影響人體的吸收和利用。 3.衛(wèi)生風(fēng)險:雞蛋殼表面可能帶有細菌,直接用開水沖可能無法完全殺滅細菌,存在感染風(fēng)險。 4.過敏可能:有些人對蜂蜜或雞蛋中的某些成分過敏,同時食用可能增加過敏反應(yīng)的幾率。 5.消化負擔(dān):這種組合可能會加重胃腸道的消化負擔(dān),導(dǎo)致消化不良、腹脹等不適。 綜上所述,不建議每天早上用開水沖蜂蜜水加雞蛋的方式來食用。如果想獲取營養(yǎng),可以分別選擇合適的方式食用蜂蜜和雞蛋。

    2025-04-02 06:12
  • 回答3

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    蜂蜜加雞蛋在一起服用是不建議的,蜂蜜比較清純,一般是單獨服用的,而且要溫開水喝比較適合的。雞蛋要沸水沖才能服用,性質(zhì)上不一樣哦。多休息,不要熬夜,飲食上請用容易消化的東西。不要吃吃香辣東西。不要吃肥膩、過咸的東西。不能飲酒。

    2016-01-30 16:25
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,雞蛋和蜂蜜是可以的,一般一些人用這兩樣來減肥,但我不知道效果如何。但是一起吃是可以的。建議用剛開的水沖后在加熱一段時間讓其沸騰,雞蛋內(nèi)含有一定量微生物,沸騰時間不夠或溫度不夠的話殺不死它們,對身體不好。祝你健康。醫(yī)生詢問:

    2016-01-30 12:40
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好根據(jù)患者的情況蜂蜜加雞蛋在一起服用是不建議的。蜂蜜比較清純,一般是單獨服用的,而且要溫開水喝比較適合的。雞蛋要沸水沖才能服用,性質(zhì)上不一樣哦。建議多休息,不要熬夜,飲食上請用容易消化的東西。不要吃吃香辣東西。不要吃肥膩、過咸的東西。不能飲酒。建議你不要一起服用,避免出現(xiàn)胃部不適癥狀。醫(yī)生詢問:

    2016-01-30 12:02
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