被人罵后心情壓抑是否正常
被人罵不爽?想得到怎樣的幫助:我總之是被人罵完后就感覺(jué)心里好壓抑,心情一下子就會(huì)不好,我是不是變態(tài)啊,人的這個(gè)東西都是會(huì)挨罵的啦,好想對(duì)自己負(fù)責(zé)哦。
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張晉碚 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理咨詢科
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被人罵后心情壓抑是常見(jiàn)的情緒反應(yīng),這與個(gè)人的性格特點(diǎn)、心理承受能力、過(guò)往經(jīng)歷、應(yīng)對(duì)方式以及當(dāng)時(shí)的情境等多種因素有關(guān)。 1. 性格特點(diǎn):性格較為敏感內(nèi)向的人,可能更容易在被罵后產(chǎn)生壓抑情緒。 2. 心理承受能力:心理承受能力較弱時(shí),面對(duì)責(zé)罵會(huì)更難以調(diào)適。 3. 過(guò)往經(jīng)歷:若過(guò)去有類(lèi)似的負(fù)面經(jīng)歷,可能加重此次的壓抑感。 4. 應(yīng)對(duì)方式:缺乏有效的應(yīng)對(duì)負(fù)面評(píng)價(jià)的方法,會(huì)使情緒難以疏解。 5. 當(dāng)時(shí)情境:責(zé)罵的場(chǎng)合、程度和周?chē)说姆磻?yīng)也會(huì)影響情緒。 總之,被人罵后心情壓抑是正常的情緒反應(yīng),但如果這種壓抑情緒長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法緩解,嚴(yán)重影響到日常生活和工作,建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助??梢酝ㄟ^(guò)與親友傾訴、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛(ài)好等方式來(lái)調(diào)節(jié)情緒。
2025-04-02 08:10
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回答4
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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這個(gè)情況就是存在心理問(wèn)題。但不可以經(jīng)常的被人家罵。注意心理的早期疏導(dǎo)治療。同時(shí)注意配合藥物調(diào)理看??梢钥紤]口服安樂(lè)片進(jìn)行調(diào)理看。
2016-01-30 20:59
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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確實(shí)如你所說(shuō),人在一生中都會(huì)遇到挨罵的情境,但是每個(gè)人遇到被人罵心情都會(huì)不好,即使是在自己犯大錯(cuò)的情況下心情也會(huì)不好(這時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚、自責(zé)等情緒),所以挨罵后你的情緒表現(xiàn)是正?,F(xiàn)象建議挨罵后總結(jié)教訓(xùn),避免下次出現(xiàn),同時(shí)需要宣泄自己挨罵后的負(fù)性情緒,如找人傾訴,做些能讓自己開(kāi)心的事等
2016-01-30 19:29
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心理分析:你好,每個(gè)人被人罵后都不可能說(shuō)是很開(kāi)心的,肯定會(huì)心里煩躁壓抑,不開(kāi)心可是要看自己因?yàn)槭裁幢涣R這樣的情況應(yīng)該怎樣釋放自己心理指導(dǎo):建議你最好是放開(kāi)點(diǎn)如果遇到事情先要冷靜不要去和人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)不要胡思亂想,自己要學(xué)著去調(diào)整心態(tài),但是也要維護(hù)自己的尊嚴(yán)慢慢學(xué)著去做
2016-01-30 14:13
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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心理分析:你好,被人罵感覺(jué)心情不好這是自然的,如果被罵后笑逐顏開(kāi)那就要考慮是不是精神有問(wèn)題了,所以不必過(guò)于擔(dān)心心理指導(dǎo):沒(méi)有人的心情是一直都晴朗的,你說(shuō)想對(duì)自己負(fù)責(zé),那么哪里是對(duì)自己不負(fù)責(zé)呢,心情不好也可以做些自我調(diào)節(jié)
2016-01-30 10:14
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