臉色差發(fā)黃暗淡無光澤，該如何改善
最近這幾個月發(fā)現(xiàn)自己臉色變的好差哦！發(fā)黃、暗淡無光澤，不知是用電腦過度還是什么原因。過廣州這邊上班才四個多月的時間，朋友都說我臉色好難看，人都變黑了。唉，上班一天都晚都對著電腦，有時回到家還對著電腦奮戰(zhàn)。在公司上班還經(jīng)常曬得到太陽，搞的現(xiàn)在好丑啊再加上精神狀況也不好。也好擔(dān)心身體是不是出了什么毛病。大家有什么好方法可以改善一下呢？是不是要吃些什么??？我皮膚從小就有點偏黃的。只是最近比較嚴(yán)重了，奇怪哦！我睡眠也很充足，每天十點半準(zhǔn)時上床睡覺了，可還是這樣。只是偶而晚睡。眼睛也是又黑又黃，反正現(xiàn)在真的好丑啊，都快失去自信了，麻煩醫(yī)生給點意見好嗎？我一天最多只喝三、四杯水哦。有時可以一天不喝水，這樣是不是屬于少飲水呢？我也是最怕熱的，一天都晚出汗哦
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
-
臉色差發(fā)黃暗淡無光澤可能與多種因素有關(guān)，如不良生活習(xí)慣、缺乏營養(yǎng)、紫外線照射、疾病影響、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.不良生活習(xí)慣：長期面對電腦、飲水量不足、睡眠不規(guī)律等都可能影響皮膚狀態(tài)。應(yīng)減少電腦使用時間，增加飲水量，保持規(guī)律作息。 2.缺乏營養(yǎng)：維生素 C、E 以及鐵、鋅等微量元素缺乏可能導(dǎo)致膚色不佳?？啥喑孕迈r蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，以及瘦肉、魚類、蛋類等富含營養(yǎng)的食物。 3.紫外線照射：長期曬太陽容易損傷皮膚。外出時要做好防曬措施，涂抹防曬霜，使用遮陽傘或戴帽子。 4.疾病影響：某些疾病如肝臟疾病、貧血等也會使臉色變差。若伴有其他不適，如乏力、食欲不振等，需及時就醫(yī)檢查，明確診斷。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：壓力大、情緒不穩(wěn)定等可能引起內(nèi)分泌失調(diào)。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運動，減輕壓力。 改善臉色需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-04-01 17:50
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你生活的環(huán)境跟飲食就會有影響.平時可以把香蕉搗成泥,然后里面加幾滴礦泉水,一個星期做兩次這樣的面膜.試下.另外,皮膚變壞與本身的體質(zhì)也有關(guān)系,一般這樣的人會脾虛.平時也可以泡些綠茶喝,會起到一定排毒養(yǎng)顏的效果.不要過多!盡量不要喝涼茶.
2016-01-30 14:16
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
這個面膜是筆者在臨床工作中對色素性皮膚病研究的成果.經(jīng)過臨床使用效果明顯.可供參考使用.藥物組成:白芷50克,白芨50克,田七50克,柿葉50克,珍珠粉30克,石膏粉500可,煙酰胺片5瓶,維生素C片5瓶,維生素E膠丸4瓶.白醋一瓶.制作方法:將上藥研為粉末,過150目篩.裝瓶備用.使用方法:先用剪刀將4粒維生素E膠丸剪破,均勻涂于臉上.再用白醋將50克藥粉調(diào)成糊狀.均勻敷于臉上.每天一次.每次30~60分鐘.一個月可見效.2個月為一療程.適應(yīng)癥:炎癥后色素沉著,黃褐斑,痤瘡后痕跡等.有分解黑色素作用,亦可用于皮膚美白護膚等.注意事項：１、使用前先調(diào)一小部分敷在手臂上30分鐘．如無過敏現(xiàn)象就可以用于臉上． ?。?、對珍珠過敏者禁用．這些藥費用在100左右?？捎?0～30天。藥店都有得買。少曬太陽。外出涂防曬霜或者打傘。如果你對我的回答滿意的話，請點擊采納為答案。
2016-01-30 08:04
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
醫(yī)生你好！我皮膚從小就有點偏黃的。只是最近比較嚴(yán)重了，奇怪哦！我睡眠也很充足，每天十點半準(zhǔn)時上床睡覺了，可還是這樣。眼睛也是又黑又黃，反正現(xiàn)在真的好丑啊，都快失去自信了，麻煩醫(yī)生給點意見好嗎？
2016-01-30 06:40
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
你好!排除疾病引起的發(fā)黃外,建議你用銀耳紅棗白梨冰糖燉服很有益氣養(yǎng)顏的功效.記住要先燉紅棗白梨冰糖最后放銀耳,因為銀耳噸的時間不能超過10分鐘,太爛了影響口感.也可以放入一點枸杞.另外,就是要多注意休息,水果多吃蘋果,吃多了自然就會象大蘋果一樣水嫩光滑了!因為皮膚黃的人多時通便不暢.而蘋果對改善便秘大有好處.注意不要經(jīng)常素食,吃一點肉對于皮膚紅潤很有好處.另外就是用紫色的隔離霜修飾一下,但是這是治標(biāo)不治本的方法,還是要從內(nèi)向往的調(diào)理.
2016-01-30 03:00
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是心身障礙? 心身障礙(psychosomatic disorder，PSD)指的是由心理因素引起的或受心理因素影響的軀體疾病。它們具有器質(zhì)性病變的表現(xiàn)(如消化性潰瘍)或確定的病理生理過程(如偏頭痛)，心理社會因素在疾病的發(fā)生、發(fā)展、治療和預(yù)后中有相當(dāng)重要的作用。在DSM-IV中，將此類疾病稱之為“心理因素影響的醫(yī)學(xué)情況”(psychological factors affecting medical condition)。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
