近期情緒失控有輕生念頭應(yīng)如何處理
醫(yī)生你好:我最近心情非常的不好,一點(diǎn)小事就發(fā)脾氣,腦子整天感覺迷迷糊糊的不清醒,心里非常的悲觀,覺得活著一點(diǎn)意思都沒有,沒事就在那胡思亂想,流淚,感覺自己對誰都不重要,對孩子也非常的沒有耐心。有一天讓孩子做一件事情,她沒有聽見,我激怒之下竟然拿著水果刀往孩子的身上砍去,但是最后僅有的一點(diǎn)理智控制了我,孩子的衣服還是被我劃壞了好幾道。還有一次,和丈夫通話后我越想越覺得悲哀,覺得丈夫一點(diǎn)都不關(guān)心自己,活著沒什么意思,拿起刀子往手腕上比劃,想如果我死了就不用這么痛苦了,但是一想到年幼的孩子沒了母親會多么的可憐就忍住了。現(xiàn)在是感覺不想活了但是為了孩子還得活著覺得活著就是活受罪。請問醫(yī)生我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦?!
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回答2
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郭毅 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)外科
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出現(xiàn)情緒失控、有輕生念頭可能與心理壓力、激素變化、環(huán)境因素、性格特質(zhì)、疾病影響等有關(guān)。 1.心理壓力:生活中的各種瑣事、困難和挫折可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過重,如工作不順、家庭矛盾等。需要學(xué)會調(diào)整心態(tài),通過傾訴、運(yùn)動等方式緩解。 2.激素變化:體內(nèi)激素水平的波動,如女性生理期、更年期等,可能影響情緒??删歪t(yī)檢查,必要時進(jìn)行調(diào)理。 3.環(huán)境因素:長期處于壓抑、緊張的環(huán)境中,易產(chǎn)生不良情緒。嘗試改變環(huán)境,多接觸積極向上的人和事物。 4.性格特質(zhì):性格敏感、內(nèi)向、脆弱的人可能更容易出現(xiàn)情緒問題。要努力完善性格,增強(qiáng)心理韌性。 5.疾病影響:可能患有抑郁癥、焦慮癥等精神疾病。需及時就醫(yī),明確診斷,可能會用到氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物治療。 總之,當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重的情緒問題和輕生念頭時,應(yīng)重視并盡快尋求專業(yè)幫助,通過綜合的方法改善狀況,重新找回積極的生活態(tài)度。
2025-04-02 04:04
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