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抑郁癥是一種常見的心理疾病，由多種因素導致，如遺傳、神經(jīng)遞質失衡、心理社會因素、性格特質、生活事件等。 1.遺傳：抑郁癥存在一定的遺傳傾向，如果家族中有抑郁癥患者，個體患病風險可能增加。 2.神經(jīng)遞質失衡：大腦中的神經(jīng)遞質如 5-羥色胺、多巴胺等失衡，影響情緒調節(jié)。 3.心理社會因素：長期的壓力、負面生活經(jīng)歷、人際關系問題等都可能引發(fā)抑郁癥。 4.性格特質：內向、敏感、自卑等性格的人更容易受到外界因素影響而患上抑郁癥。 5.生活事件：重大的生活變故，如失業(yè)、離婚、親人離世等，可能成為抑郁癥的導火索。 總之，抑郁癥的成因復雜多樣。一旦確診，應積極配合治療，包括藥物治療（如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等）和心理治療，同時保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于病情的恢復。

心理分析：抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型癥狀。心理指導：根據(jù)你的情況可考慮運動療法。不同的運動形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運動療法安全、有效而且簡單易行，但進行新的運動項目之前，一定要同你的醫(yī)生商議。