髕骨骨折術(shù)后 70 天腿不能打彎如何練習(xí)
髕骨骨折術(shù)后已70天50多天拆的石膏腿不能打彎現(xiàn)練習(xí)腿打彎但感覺腿很硬現(xiàn)采取在床邊練習(xí)能彎30度練時感覺很硬也不知練得度咋掌握曾經(jīng)治療情況和效果：請給予指導(dǎo)（）
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許球祥 副主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
頸肩腰腿痛科
-
髕骨骨折術(shù)后 70 天，石膏拆除后腿不能打彎是常見情況。可通過科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練改善，如床邊垂腿、坐位頂墻、仰臥屈膝等，同時注意訓(xùn)練強度和時間，避免過度損傷。訓(xùn)練時配合熱敷、按摩，還可使用輔助器具。 1. 訓(xùn)練方法：床邊垂腿時，先將傷腿自然下垂，然后借助自身重力緩慢增加彎曲角度；坐位頂墻時，坐于椅子上，傷腿伸直頂墻，身體逐漸前移增加屈膝角度；仰臥屈膝時，平躺在床上，雙手抱住大腿緩慢屈膝。 2. 訓(xùn)練強度：每次訓(xùn)練時間不宜過長，以 20 - 30 分鐘為宜，每天可進行 3 - 4 次，逐漸增加訓(xùn)練次數(shù)和時間。 3. 注意事項：訓(xùn)練過程中如有疼痛加劇、腫脹明顯等不適，應(yīng)立即停止，休息并觀察。 4. 輔助措施：訓(xùn)練前熱敷 15 - 20 分鐘，促進血液循環(huán)；訓(xùn)練后按摩放松肌肉，緩解疲勞。 5. 輔助器具：可使用膝關(guān)節(jié)固定支具或康復(fù)訓(xùn)練帶，幫助控制訓(xùn)練角度和力度。 髕骨骨折后的康復(fù)需要耐心和堅持，按照科學(xué)的方法進行訓(xùn)練，大多數(shù)患者能夠逐漸恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的活動度。但如果長時間恢復(fù)不佳，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-04-01 22:47
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
你好，髕骨骨折后因為石膏固定，所以現(xiàn)在關(guān)節(jié)僵硬了你現(xiàn)在的鍛煉方法是正確的。至于程度每次到疼痛為止逐漸加重貴在堅持，如果條件允許可以到醫(yī)院康復(fù)科積極鍛煉。
2016-01-30 21:59
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
你好，根據(jù)你的咨詢情況需要你早期到醫(yī)院檢查，確診后可以給予對癥治療的
2016-01-30 09:24
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
髕骨骨折后因為石膏固定所以現(xiàn)在關(guān)節(jié)僵硬了
2016-01-30 08:38
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
病情分析：你好髕骨骨折后因為石膏固定所以現(xiàn)在關(guān)節(jié)僵硬了你現(xiàn)在的鍛煉方法是正確的至于程度每次到疼痛為止逐漸加重貴在堅持如果條件允許可以到醫(yī)院康復(fù)科積極鍛煉醫(yī)生詢問：
2016-01-30 07:07
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
