近期情緒煩躁自閉且工作迷茫怎么辦？
最近看到誰都煩，愛挑別人毛病，不想理人，有點自閉的感覺？最近工作辭了，也不想上班，想創(chuàng)業(yè)也沒合伙人，也不知道干嘛，煩的很曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有
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回答4
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黃俏庭 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學科
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近期出現(xiàn)情緒煩躁、自閉，對他人不滿，工作上也陷入迷茫，可能是心理壓力、生活變動、性格因素、缺乏目標、社交問題等所致。 1.心理壓力：生活中的各種挑戰(zhàn)和不確定性可能導致心理壓力過大，從而影響情緒和行為。建議通過運動、冥想、聽音樂等方式緩解。 2.生活變動：辭職這種生活狀態(tài)的改變可能帶來不安和焦慮。此時需要重新規(guī)劃生活，設定短期和長期目標。 3.性格因素：有些人性格較為敏感或內(nèi)向，在面對挫折時容易產(chǎn)生消極情緒。要嘗試多與他人交流，開闊心胸。 4.缺乏目標：對未來沒有明確方向，會使人感到迷茫和煩躁?？梢造o下心來思考自己的興趣和優(yōu)勢，尋找創(chuàng)業(yè)或就業(yè)的機會。 5.社交問題：與他人關(guān)系不融洽，會影響心情。要學會理解和包容，改善溝通方式。 總之，要正視自己的情緒和現(xiàn)狀，積極調(diào)整心態(tài)，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-04-02 07:00
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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心理分析：從敘述來看，有多多狂躁癥的嫌疑，也有抑郁傾向，沒有更多信息，不太好判斷。心理指導：就盡早到精神?？漆t(yī)院，進行躁郁癥的篩選性診斷。如果排除了精神病性，可以請心理咨詢師做治療。
2016-01-30 21:31
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心理分析：您好！根據(jù)您的癥狀描述，初步診斷可以通過有效的心理調(diào)適來改善現(xiàn)狀。心理指導：1請找到一個愿意陪伴你聽你傾述、給你精神支持的伙伴。2表面上是你看他人他事不順眼煩悶，事實上是你不夠愛自己，建議每天做一件令自己開心的事來取悅自己。
2016-01-30 15:44
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，精神類疾病錯綜復雜，如果您有10分鐘的時間的話，你可以點擊左側(cè)我的資料下面的點擊咨詢，你可以更具體的跟我了解你的困惑，我也可以更清楚的解答你的困擾，祝您愉快
2016-01-30 15:05
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