符合輕性抑郁癥持續(xù) 1 年多如何治療
廣州治療抑郁癥好的醫(yī)院符合輕性抑郁癥請問我該怎么辦？已經(jīng)好長時間了，我擔心會越來越嚴重怎么辦想得到怎樣的幫助：我這樣的情況已經(jīng)持續(xù)了快1年多了，有什么方法可以治療嗎？
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回答2
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謝永標 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
廣東省精神衛(wèi)生中心
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輕性抑郁癥若持續(xù) 1 年多，需綜合考慮多方面因素進行治療，包括心理調節(jié)、藥物治療、生活方式改變、社交支持、運動鍛煉等。 1.心理調節(jié)：可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，通過認知行為療法、人際心理治療等，改變不良認知和應對方式。 2.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。這些藥物能調節(jié)大腦神經(jīng)遞質，改善抑郁癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 3.生活方式改變：保持規(guī)律作息，充足睡眠，合理飲食，避免過度勞累和壓力。 4.社交支持：多與家人、朋友交流，參加社交活動，獲得情感支持和理解。 5.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于釋放壓力，改善情緒。 總之，輕性抑郁癥雖然癥狀相對較輕，但也不應忽視。通過綜合治療，多數(shù)患者能夠緩解癥狀，恢復正常生活。同時，治療過程中要密切關注自身狀態(tài)，如有異常，及時就醫(yī)調整治療方案。
2025-04-03 06:03
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好，抑郁癥是神經(jīng)癥的一種，是一種心境障礙！以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少。引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質因素、精神因素等。藥物可以通過百合清腦靜神劑治療可達到滿意的治療效果。抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物，堅持服用一段時間以后，再配合心理醫(yī)生進行心理治療。進行心理治療的過程中還是要堅持服藥
2016-01-30 15:58
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