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腎陰虛患者在日常生活中，需要從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、用藥等方面加以注意，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。 1.飲食：避免食用辛辣、溫?zé)?、刺激性食物，如辣椒、花椒、羊肉等?？蛇m當(dāng)多吃一些滋陰的食物，如枸杞、百合、銀耳、山藥等。 2.作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，保證充足的睡眠，有利于腎臟的自我修復(fù)。 3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如太極拳、瑜伽、慢跑等，避免過度勞累。 4.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以防損傷腎陰。 5.用藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可選用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。但用藥需遵醫(yī)囑，不可自行用藥。 總之，腎陰虛患者要注意綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能更好地改善癥狀，恢復(fù)健康。

口服六味地黃丸,不要吃涼的東西.

腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有左歸丸,六味地黃丸等.