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懷孕 9 個月出現(xiàn)便秘，大便難以排出且肚子疼，可能是由于子宮增大壓迫腸道、激素變化、飲食結構不合理、運動量減少、心理因素等。 1. 子宮增大壓迫腸道：隨著孕期進展，子宮不斷增大，壓迫腸道，使腸道蠕動減緩，容易導致便秘。 2. 激素變化：孕期體內激素水平改變，孕激素增多，會使腸道平滑肌松弛，蠕動減慢。 3. 飲食結構不合理：如果攝入的膳食纖維不足，水分缺乏，容易引起大便干結。 4. 運動量減少：孕婦活動量減少，身體代謝變慢，也會影響腸道的正常蠕動。 5. 心理因素：孕期緊張、焦慮等不良情緒，可能通過神經(jīng)調節(jié)影響腸道功能。 總之，懷孕 9 個月便秘是常見情況，但也需要重視?？上葒L試調整飲食，增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，同時適當增加飲水量。如果癥狀仍未緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法，切不可自行用藥。