不知何時患抑郁癥,情緒低落,如何擺脫?
我不知道自己什么時候得的抑郁癥,每天都是悶悶不樂,看什么都特別不得勁,提不起精神,每次發(fā)作的時候,根本不受控制,思想嚴重受損,我該怎么才能脫離病魔的折磨,我該怎么辦
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回答3
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李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
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抑郁癥是一種常見的心理疾病,可能由多種因素引起,如遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會因素、性格特質(zhì)、生活應(yīng)激事件等。治療方法包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等。 1.遺傳:抑郁癥具有一定的遺傳傾向,如果家族中有抑郁癥患者,患病風險可能增加。 2.神經(jīng)遞質(zhì)失衡:大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等失衡,影響情緒調(diào)節(jié)。 3.心理社會因素:長期的壓力、不良的生活環(huán)境、重大的生活變故等都可能導致抑郁癥。 4.性格特質(zhì):性格內(nèi)向、敏感、悲觀的人相對更容易患上抑郁癥。 5.生活應(yīng)激事件:失業(yè)、失戀、親人離世等重大事件可能成為抑郁癥的誘因。 總之,抑郁癥雖然給患者帶來痛苦,但通過科學的治療和積極的自我調(diào)整,是可以有效控制和緩解的。患者要樹立信心,積極配合治療,逐步恢復(fù)正常的生活。
2025-04-01 13:56
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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我覺得病態(tài)心理是需要經(jīng)過心理醫(yī)生的診斷和心理測試才可以最終確診的。同時精神疾患,如果治療及時,治療合理,同時患者也積極地配合,加上患者在方方面面去提高和完善,我想恢復(fù)健康,控制疾病的復(fù)發(fā),都是會有一個比較理想的效果的。建議患者還是需要接受正規(guī)醫(yī)院的診斷和治療,堅持藥物治療,同時有意識地提高自己的心理健康水平和社會適應(yīng)能力,我想自己的人格會越來越健全,自己的性格特征會越來越符合社會的要求,而自己未來發(fā)生精神障礙的概率會越來越小的。建議自己好好學習學習心理學。有了專業(yè)知識的幫助和引領(lǐng),我想自己的心智水平會越來越高,自己對生活和工作的把控也會越來越強的。
2016-01-30 18:49
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心理分析:抑郁癥的核心癥狀表現(xiàn)是情緒低落,興趣喪失,感覺疲乏,再者會有睡眠,食欲,注意力等表現(xiàn)。抑郁也常常會有一些軀體癥狀表現(xiàn),如頭暈,胸悶等。心理指導:重度抑郁癥需要服用抗焦慮抑郁的藥物進行控制軀體癥狀和情緒,建議你需要進行心理放松,釋放你的壓力帶來的焦慮抑郁情緒狀態(tài)。
2016-01-30 13:50
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