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預(yù)防骨髓炎，需從增強(qiáng)免疫力、避免外傷、控制感染、合理飲食、關(guān)注身體狀況等方面著手。 1.增強(qiáng)免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、避免過(guò)度勞累，有助于提高身體抵抗力，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 2.避免外傷：在日常生活和工作中，注意防護(hù)，避免骨骼受傷。一旦受傷，要及時(shí)正確處理傷口，防止細(xì)菌侵入。 3.控制感染：若身體其他部位存在感染，如呼吸道感染、皮膚感染等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，避免病菌擴(kuò)散至骨骼。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果，為骨骼健康提供營(yíng)養(yǎng)支持。 5.關(guān)注身體狀況：定期進(jìn)行體檢，若出現(xiàn)骨骼疼痛、發(fā)熱等異常癥狀，及時(shí)檢查診斷。 總之，預(yù)防骨髓炎需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，關(guān)注身體變化，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。