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手淫是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，適度的手淫一般不會(huì)對(duì)身體造成太大影響，但頻率過(guò)高可能會(huì)帶來(lái)一些問(wèn)題。適度的頻率受年齡、身體狀況、心理狀態(tài)、個(gè)人習(xí)慣和生活環(huán)境等因素影響。 1.年齡：青春期身體發(fā)育階段，手淫頻率應(yīng)相對(duì)較低，每月 1 - 2 次為宜。成年后，可根據(jù)自身情況適當(dāng)增加，但一般每周不超過(guò) 2 次。 2.身體狀況：如果本身有慢性疾病，如前列腺炎、尿道炎等，應(yīng)減少手淫頻率，甚至避免。身體健康時(shí)，可適當(dāng)增加。 3.心理狀態(tài)：心理壓力大、焦慮時(shí)，應(yīng)減少手淫，以免加重心理負(fù)擔(dān)。心態(tài)良好時(shí)，頻率可稍高。 4.個(gè)人習(xí)慣：平時(shí)有良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、均衡飲食，手淫頻率可相對(duì)穩(wěn)定。反之，應(yīng)減少。 5.生活環(huán)境：生活環(huán)境穩(wěn)定、舒適，頻率可適當(dāng)；若環(huán)境不佳，如工作勞累、居住條件差，應(yīng)降低頻率。 總之，手淫頻率沒(méi)有絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)鍵是要以自身身體和心理感受良好為度。如果手淫后出現(xiàn)疲勞、注意力不集中、生殖系統(tǒng)不適等癥狀，應(yīng)減少頻率或停止。若有相關(guān)困擾，建議咨詢正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生。

這個(gè)。。。這個(gè)上癮了就不太好了吧，你應(yīng)該要告訴你的兄弟，這個(gè)事要適可而止啊，每天這樣的話也是很傷經(jīng)歷的，而且對(duì)身體也不好，而且還會(huì)影響生活哦、

偶爾手淫（每月1-2次）屬于正常的派生性活動(dòng)，是無(wú)害的。但是如果過(guò)分追求性感，不加控制，次數(shù)頻繁，甚至養(yǎng)成手淫的惡習(xí)，不僅消耗體力，而且影響工作和學(xué)習(xí)，有可能引起性器官的神經(jīng)紊亂，如陽(yáng)痿、早泄以致影響婚后的性生活。

你好，手淫一般一周一到二次屬于正常的，不會(huì)引起任何的疾病，但頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影響以后的性生活甚至導(dǎo)致不孕，建議自覺(jué)轉(zhuǎn)移注意力，避免看或聽(tīng)有性刺激的書(shū)刊、音像，凈化身邊刺激源，對(duì)于手淫適可而止，即不會(huì)造成傷害!

你好、手淫可引起失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等，腰酸無(wú)力、性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、不射精等。建議、正確對(duì)待性問(wèn)題，多參加文體活動(dòng)，避免整日沉湎于的幻想中，把精力轉(zhuǎn)移到工作和學(xué)習(xí)上。戒除自慰習(xí)慣。