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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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忍大便造成便秘，可能由多種因素引起，如腸道蠕動減緩、飲食習(xí)慣不良、精神心理因素、腸道菌群失調(diào)、缺乏運動等。 1.腸道蠕動減緩：腸道蠕動能力下降，糞便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)。可通過腹部按摩、適當(dāng)運動來促進腸道蠕動。 2.飲食習(xí)慣不良：攝入膳食纖維過少，飲水不足，容易引發(fā)便秘。建議多吃蔬菜、水果，增加粗糧攝入，保證充足水分。 3.精神心理因素：長期壓力大、焦慮、緊張等情緒會影響腸道功能。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 4.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5.缺乏運動：身體活動量少，腸道肌肉力量減弱。要增加運動量，如散步、慢跑等。 總之，對于因忍大便導(dǎo)致的便秘，要綜合考慮各方面因素，采取相應(yīng)的措施進行改善。同時，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免再次出現(xiàn)類似情況。如果便秘癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
2025-04-01 23:18
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回答1
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戴光壽
山西省中醫(yī)食管癌研究所
一級
門診科
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這個東西有潤腸通便的功能,沒有療程的概念,建議先服用半個月.
2016-01-31 04:10
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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