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鍛煉后膝蓋疼痛且有積液，同時左腿有因高血壓腦出血導致的后遺癥，這涉及多種因素，如損傷程度、積液性質(zhì)、后遺癥狀況、治療方法及康復訓練等。 1.損傷程度：膝蓋損傷的嚴重程度會影響治療方案。輕度損傷可能通過休息和物理治療恢復；嚴重損傷可能需要手術(shù)干預。 2.積液性質(zhì)：積液可能是炎癥性、血性或其他性質(zhì)。不同性質(zhì)的積液，處理方式不同。炎癥性積液常需抗炎治療，血性積液可能需要進一步檢查明確原因。 3.后遺癥狀況：左腿的腦出血后遺癥，如肌肉力量減弱、平衡障礙等，會影響整體康復。需要針對性的康復訓練來改善。 4.治療方法：膝蓋疼痛和積液的治療包括藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、消腫藥（如邁之靈）等；物理治療，如熱敷、超短波等；嚴重時可能需要穿刺抽液或手術(shù)治療。 5.康復訓練：包括膝蓋的康復訓練，如屈伸練習、肌肉力量訓練；以及針對左腿后遺癥的平衡訓練、步態(tài)訓練等。 總之，對于這種復雜的情況，需要綜合評估，制定個性化的治療和康復方案，同時要注意休息，避免過度活動加重病情。

您好，膝關(guān)節(jié)積液嚴重的話要抽取積液，不嚴重的話熱敷按摩就能消除。還有，高血壓的治療要堅持，建議您去復查一下血壓值。您好，膝關(guān)節(jié)積液嚴重的話要抽取積液，不嚴重的話熱敷按摩就能消除。還有，高血壓的治療要堅持，建議您去復查一下血壓值。

一般西醫(yī)采取抽積液，局部注射，加壓包扎，抗生素來控制病情，在已上治療過程中，關(guān)節(jié)要停止活動，甚至可能制動，目的是減少積液分泌，但是此方法容易引起關(guān)節(jié)功能減退，肌萎縮，誘發(fā)關(guān)節(jié)的其它病變，中醫(yī)的治療效果不錯我們主張治療與功能鍛煉同時進行，避免愈后并發(fā)癥，用中藥能快速有效控制滑膜炎癥，配合正確的功能活動，可以加快積液的吸收，康復后的保健至關(guān)重要。建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫(yī)-堂膏藥治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病處，并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進關(guān)節(jié)及周圍組織的血液循環(huán)，保護滑膜，改善營養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進關(guān)節(jié)液吸收，以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地。

您好：您的情況考慮為滑膜炎引起的關(guān)節(jié)腔積液，滑膜炎是滑膜常見疾病，多由于劇烈運動、久站及過度運動等所致，癥狀為關(guān)節(jié)腔腫脹、疼痛等。建議您臥床休息，并熱敷及紅外線照射患處，口服滑膜炎顆粒，避免劇烈運動、過度運動等，定期復查。