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手淫多年導致陽痿早泄、陰莖短小發(fā)育異常，停止手淫后可能會有一定改善，但還需綜合多種因素，如生活習慣調整、心理調節(jié)、適當運動、飲食均衡、中醫(yī)調理等。 1.生活習慣調整：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少接觸不良性刺激，不穿過緊內褲。 2.心理調節(jié)：克服焦慮、緊張等不良情緒，樹立正確的性觀念，增強自信心。 3.適當運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，增強體質。 4.飲食均衡：多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 5.中醫(yī)調理：可咨詢中醫(yī)師，根據(jù)個人體質進行調理，如服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、金鎖固精丸等，但需遵醫(yī)囑。 總之，停止手淫是重要的第一步，但要完全恢復需要長期堅持良好的生活方式和必要的調理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

您好，考慮您有性功能障礙癥狀，但是主要可能跟身體狀況，生活壓力，精神狀態(tài)有關，也可能跟前列腺疾病或者中醫(yī)所說的腎虛狀況有關，建議暫時減少性生活次數(shù)考慮到您的年紀，應控制在一周不超過一次，積極治療前列腺疾病。如有需要外用艾菲迪克噴劑輔助延時和增加硬度建立信心，信心對你很重要。您年紀不大，盡量不要過度依賴口服藥物或者補腎藥物，加強有氧運動，增加維生素攝取，增強身體條件最重要，身體恢復后，腎虧狀況自然會好轉的。

你好，你的情況考慮手淫過度，對身體影響很大的，可能會導致性功能下降或早泄，需及時節(jié)制，可以采用轉移注意力的方法，將主要的精力放在工作和學習上。同時服用六味地黃丸或中草藥進行治療。