孩子厭食且愛(ài)吃小店麻辣食品，飲食注意啥
我家的孩子平時(shí)就愛(ài)吃一些小店里的東西，麻辣什么的，而且他還一直厭食，不知道為什么，感覺(jué)有些叛逆的感覺(jué)，我非常的擔(dān)心他的身體健康，我想在這里問(wèn)問(wèn)醫(yī)生孩子厭食飲食上需要注意什么。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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孩子厭食且愛(ài)吃小店麻辣食品，飲食上需注意多方面，包括調(diào)整飲食習(xí)慣、選擇合適食物、控制零食攝入、營(yíng)造良好就餐環(huán)境、關(guān)注孩子心理等。 1.調(diào)整飲食習(xí)慣：規(guī)律進(jìn)餐，定時(shí)定量，避免暴飲暴食。每天安排固定的三餐時(shí)間，培養(yǎng)孩子良好的進(jìn)食規(guī)律。 2.選擇合適食物：增加蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白（如魚(yú)肉、雞肉、蛋類）的攝入，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 3.控制零食攝入：減少小店麻辣食品等高油高鹽零食，避免影響正餐食欲。 4.營(yíng)造良好就餐環(huán)境：就餐時(shí)保持安靜、整潔，避免電視、手機(jī)等干擾，讓孩子專心吃飯。 5.關(guān)注孩子心理：了解孩子的喜好和需求，避免強(qiáng)迫進(jìn)食，減輕孩子的心理壓力。 總之，改善孩子的厭食情況需要家長(zhǎng)的耐心和細(xì)心，通過(guò)合理的飲食調(diào)整和心理關(guān)懷，幫助孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育。
2025-04-02 07:17
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什么是厭食癥? 厭食癥，又稱神經(jīng)性厭食(anorexia nervosa)是一種多見(jiàn)于青少年女性的進(jìn)食行為異常，特征為故意限制飲食，使體重降至明顯低于正常的標(biāo)準(zhǔn)，為此采取過(guò)度運(yùn)動(dòng)，引吐、導(dǎo)瀉等方法以減輕體重。常過(guò)分擔(dān)心發(fā)胖，甚至已經(jīng)明顯消瘦仍自認(rèn)為太胖，即使醫(yī)生進(jìn)行解釋也無(wú)效。本癥并非軀體疾病所致的體重減輕，病人節(jié)食也不是其他精神障礙的繼發(fā)癥狀。常在l3～l4歲起病，發(fā)病高峰在17～18歲，85%的病人發(fā)病年齡為13～20歲。 查看全文»
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