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月經(jīng)提前、量多有血塊、腹痛等癥狀可能是宮寒引起的，也可能有其他原因。平時要注意保暖、飲食、作息、情緒、運動等。 1.保暖：尤其要注意小腹和腰部的保暖，避免穿露臍裝，根據(jù)天氣變化增減衣物。 2.飲食：少吃生冷寒涼食物，如冷飲、雪糕等。多吃溫熱性質(zhì)的食物，如紅棗、桂圓、羊肉等。 3.作息：保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有利于內(nèi)分泌的穩(wěn)定。 4.情緒：學會調(diào)節(jié)情緒，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，保持心情舒暢。 5.運動：適當進行運動，如瑜伽、慢跑等，促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)。 6.經(jīng)期護理：注意經(jīng)期衛(wèi)生，及時更換衛(wèi)生巾，避免性生活。 總之，要從多方面注意調(diào)理，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，查明原因，進行針對性治療。

考慮宮寒，宮內(nèi)淤血的情況或是子宮內(nèi)膜脫落所致的血塊，沒有明顯不適不用擔心，無需治療經(jīng)期注意休息,保持衛(wèi)生清潔,保暖,禁止性生活,盆浴,避免接觸辛辣刺激性，生冷食物等注意就可以。

你好,宮寒可以吃艾附暖宮丸,平時注意保暖,多吃一些溫熱的食物.

患者你好，這個宮寒是需要吃溫經(jīng)散寒的藥物治療的,比如溫經(jīng)湯以及加味溫經(jīng)湯之類的藥物建議,如果選擇藥物治療一定在專業(yè)醫(yī)生的指導下用藥是比較合適的，不能擅自用藥的，防止出現(xiàn)危險的情況，平時注意不吃冰涼的食物以及不做冰涼的物體。

建議你服用艾附暖宮丸治療較好的