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性生活時(shí)間短每次不到一分鐘，可能由心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)、伴侶關(guān)系等多種原因引起?？梢酝ㄟ^(guò)心理調(diào)節(jié)、藥物治療、改善生活方式、加強(qiáng)鍛煉、性技巧訓(xùn)練等來(lái)改善。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響性生活表現(xiàn)。可通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.生理疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等炎癥，或神經(jīng)系統(tǒng)疾病，需針對(duì)病因治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯）。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒、過(guò)度手淫等，應(yīng)調(diào)整作息，戒除不良習(xí)慣。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能可能有所下降，可適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。 5.伴侶關(guān)系：與伴侶溝通不暢、關(guān)系緊張也會(huì)影響，要增進(jìn)雙方感情，加強(qiáng)交流。 性生活時(shí)間短的問(wèn)題需要綜合考慮各種因素，采取針對(duì)性的措施。如果問(wèn)題持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

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性生活時(shí)間的長(zhǎng)短不是判斷性生活質(zhì)量的唯一因素,和諧的性生活應(yīng)使雙方都感到愉悅，當(dāng)然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病會(huì)造成射精過(guò)快，如：精神因素、包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、手淫過(guò)頻等，性生活是夫妻雙方共同的事情，需要雙方共同理解和配合。建議你可以到醫(yī)院就診，查明病因，針對(duì)性治療！

你好，你的情況是腎氣虧虛導(dǎo)致的性生活時(shí)間短，建議你采用傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、大云、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽(yáng)古粉、白魚(yú)膘等配合治療，見(jiàn)效快、療效確切。