近兩三年情緒失控，易煩易躁有自虐傾向怎么辦
最近兩.三年來.我一遇到一點不順心的事就異常煩躁,表現(xiàn)非常極端,有時還有自虐,自殘傾向.包括自己的兒子犯一點小錯誤也容忍不了，大發(fā)雷霆。事后又非常后悔，但一遇到煩心事又控制不了情緒。怎么辦？是不是有心理疾??？第一次問題補充:最近三年有的癥狀,咨詢目的是想改變這種現(xiàn)象,自己也不會這么煩惱目前一般情況:容易疲倦,爾后就煩躁不堪
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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情緒失控、易煩易躁且有自虐傾向，可能是由心理壓力、激素變化、性格因素、睡眠問題、心理疾病等引起。 1. 心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、家庭等，長期積累可能導致情緒調節(jié)失衡?？赏ㄟ^合理安排時間、適當運動、傾訴等方式緩解。 2. 激素變化：體內激素水平的波動，如甲狀腺功能異常，可能影響情緒。需要進行相關檢查，如甲狀腺功能測定，確診后對癥治療。 3. 性格因素：性格急躁、敏感，應對問題的方式較極端?？赏ㄟ^自我認知和心理訓練來改善。 4. 睡眠問題：睡眠不足或質量差，易使人疲倦、煩躁。保持規(guī)律作息，營造良好睡眠環(huán)境有助于改善。 5. 心理疾?。喝缃箲]癥、抑郁癥等，可能出現(xiàn)這些癥狀。需專業(yè)心理評估，必要時藥物治療，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 出現(xiàn)這種情況應重視，積極尋找原因，采取相應措施。必要時及時尋求專業(yè)幫助，以改善情緒狀態(tài)，恢復正常生活。
2025-04-02 12:25
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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我建議你用森心療法和中藥結合施治．
2016-01-31 07:03
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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看過你的情況``你的心理有問題``建議看心理醫(yī)生``
2016-01-31 00:24
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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你好：你的情緒不穩(wěn)定,你的自制力也不是很好,你可以自我的調節(jié)一下,你也可以把你的臨床癥狀給我們,我們可以幫助你,你可以點擊李主任的照片或名子和我們電話聯(lián)系.
2016-01-30 19:25
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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我很想問你``你的年齡多大了``是女性還是男性``如果是女性``如果有40了``可能是到了更年期..才會這最好的辦法就是服一些中成藥``比如說太太口服液``之類的``
2016-01-30 18:09
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