頭頂頭發(fā)稀疏易掉且有頭皮屑，如何改善？
我這種是什么原因？我也不是禿，就是頭頂頭發(fā)稀疏，而且我天生頭發(fā)細軟。另外頭頂頭發(fā)真的一點也不強壯，一拽就掉，頭皮屑也不少，怎么增強頭頂發(fā)質(zhì)，讓它不斷也拽不掉
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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頭頂頭發(fā)稀疏易掉且有頭皮屑，可能與遺傳、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、頭皮疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳：部分人天生頭發(fā)細軟稀疏，這與遺傳基因有關(guān)。此類情況難以徹底改變，但可通過良好的護理改善。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，會影響頭發(fā)健康。日常飲食應(yīng)多攝入富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄激素水平過高，可能導(dǎo)致頭發(fā)稀疏易掉。需要調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，必要時就醫(yī)檢查并治療。 4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響頭發(fā)狀況。應(yīng)學(xué)會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，會引起頭皮屑增多、頭發(fā)易掉。需要就醫(yī)明確診斷，針對性使用藥物治療，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 改善頭頂頭發(fā)狀況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，如有頭皮疾病應(yīng)及時就醫(yī)。同時，避免頻繁燙染頭發(fā)，減少對頭發(fā)的損傷。
2025-04-02 16:20
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，如果你經(jīng)常熬夜的話也會引起脫發(fā)的。建議您平時多休息，盡量不要熬夜，不要自己隨便吃藥。
2016-01-31 04:05
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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這種情況有可能是腎虛。注意飲食增加營養(yǎng)，可以服用金匱腎氣丸進行治療。
2016-01-30 19:18
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的情況考慮是屬于氣血腎精虧虛毛發(fā)失養(yǎng)的表現(xiàn)你的情況可以考慮使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊加上氣血和膠囊或是何首烏膠囊治療一下就是可以的
2016-01-30 17:19
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你用中草藥桑白皮煎湯洗頭也是防脫的好方法,你不妨試試看.平時還應(yīng)該注意，不可多吃油膩食物，不可吃辛辣刺激等，亂用洗發(fā)水對頭皮、毛囊也是有傷害的，你應(yīng)該注意。
2016-01-30 13:08
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