吃哪些東西能預防直腸癌？
前段時間我大便次數(shù)變得特別多，而且也總有血便，于是去中醫(yī)那里治療了一段時間，經治療病情有所好轉，可是最近一段時間又開始反復發(fā)作，于是去醫(yī)院做了腸鏡檢查，發(fā)現(xiàn)自已得了直腸癌，聽說吃東西可以預防直腸癌，所以想了解一下。
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回答1
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王居祥 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
腫瘤內科
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飲食對于預防直腸癌起著重要作用，包括攝入高纖維食物、新鮮蔬果、富含抗氧化劑的食物、低脂肪食物、發(fā)酵食物等。 1.高纖維食物：如全麥面包、燕麥片、糙米等，能促進腸道蠕動，減少有害物質在腸道停留時間。 2.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質和膳食纖維，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等。 3.富含抗氧化劑的食物：藍莓、草莓、綠茶等，有助于抵抗自由基對細胞的損傷。 4.低脂肪食物：減少脂肪攝入，可選擇瘦肉、魚類等，降低腸道負擔。 5.發(fā)酵食物：酸奶、泡菜等，含有有益菌群，能調節(jié)腸道菌群平衡。 總之，通過合理的飲食搭配，多攝入上述各類食物，有助于預防直腸癌。但飲食調整只是預防的一部分，還應結合適當運動、定期體檢等綜合措施，以保持腸道健康。
2025-04-01 16:35
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