網(wǎng)球肘治療效果不佳，有何有效方法？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：主要癥狀:疼發(fā)病時間:8個月化驗檢查結果:網(wǎng)球肘曾經(jīng)治療情況和效果：封閉針打無用，理療效果不好，有何妙法?
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回答2
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陳博來 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨科
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網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是一種常見的肘部疾病。其發(fā)病與多種因素有關，如長期反復用力活動、肌肉緊張、外傷、年齡增長、免疫系統(tǒng)問題等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部注射、手術治療等。 1. 休息：減少肘部活動，避免引起疼痛的動作，讓肌肉和肌腱得到充分休息。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，有助于緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。 4. 局部注射：若其他方法效果不佳，可考慮再次局部注射糖皮質(zhì)激素，但不宜頻繁注射。 5. 手術治療：對于嚴重且頑固的病例，可進行手術松解肌腱。 網(wǎng)球肘的治療需要綜合考慮多種因素，患者應根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法。同時，在治療過程中要注意休息，避免過度勞累，以促進康復。
2025-04-01 22:13
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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網(wǎng)球肘的預防一，加強手臂，手腕的力量練習和柔韌練習.二，練習時應注意，運動的強度要合理，不可使手臂過度疲勞.三，平時打球前要充分做好熱身活動，特別是手臂和手腕的內(nèi)旋，外旋，背伸練習.四，每次打球后，要重視放松練習，最好是按摩手臂，使肌肉更加柔軟不僵硬，保證手臂肌肉緊張與收縮的協(xié)調(diào)性，減少網(wǎng)球肘的產(chǎn)生.五，有效地使用彈力繃帶和護肘，對慢性網(wǎng)球肘的傷情擴展有一定的限制.六，根據(jù)自己的擊球特點，選擇軟硬適當?shù)那蚺?，較硬或較軟的球拍，對不同的擊球方式愛好者如不慎重選擇，都有可能造成網(wǎng)球肘.七，選用甜區(qū)大，重量輕，拍柄合適，穿弦松的球拍，也能有效地減少網(wǎng)球肘的產(chǎn)生.八，不要在太硬的球場上強力擊打速度很快的球，不要打濕重的球.九，一定要糾正錯誤的擊球動作，這是根治網(wǎng)球肘的最好方法.單手反拍擊球時，一定要靠轉(zhuǎn)體轉(zhuǎn)肩的力量帶動手臂去打球，而不是靠手臂的，類似乒乓球的反手“撥”打球，正手擊球時，應避免手腕，手掌的翻轉(zhuǎn)動作，特別是不要直臂打當形成了網(wǎng)球肘時，根據(jù)癥狀的輕重，疼痛程度不一，各有不同的治療方法：早期癥狀，疼痛較輕，可采用按摩和理療的治療手段效果較好，繼續(xù)打球時，要在肘部纏繞彈力繃帶或戴上護肘，這樣可以減輕疼痛的發(fā)生，如果疼痛減輕，就可恰當，慢速，多次地做橡皮帶的恢復練習；急性發(fā)作期，疼痛劇烈，應以靜養(yǎng)，休息為主決不要臨時綁上繃帶或戴上護肘繼續(xù)上場打球，那只會使病情加重，在有條件的情況下，最好使用冰敷來緩解疼痛，但要注意冰敷時間以１０
2016-01-31 03:02
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