初三學生因環(huán)境亂致無法靜心學習是否為焦慮癥
您好。我是一個初三的學生。我所在的班級十分沒有紀律,十分亂,總會弄的我無法靜心學習,從剛上初中就一直是這樣,但一開始,還好點,我只是在亂的地方不能學習,但現(xiàn)在即使在安靜的地方,也覺得十分煩躁,似乎身邊總有什么干擾,就因為這樣,考場上難以靜心,考試成績總不符合真實水平,我在平時也總是有意識無意識,鍛煉自己在混亂的環(huán)境中安心讀書,可是總做不到,馬上要中考了,我真不知道要怎么克服這個心理障礙SOS!我不知道我這種癥狀是否屬于焦慮癥我好害怕啊
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回答5
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佘生林 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
精神科
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初三學生在長期混亂的學習環(huán)境中難以靜心,甚至在安靜環(huán)境中也受影響,擔心是焦慮癥。這可能與環(huán)境壓力、心理調(diào)適能力、個人性格、學習方法、考前焦慮等有關(guān)。 1. 環(huán)境壓力:長期處于嘈雜混亂的班級環(huán)境,容易使人產(chǎn)生緊張和煩躁情緒。 2. 心理調(diào)適能力:部分學生心理調(diào)適能力較弱,難以快速適應和應對不良環(huán)境。 3. 個人性格:性格內(nèi)向敏感的學生可能更容易受到外界干擾。 4. 學習方法:缺乏有效的學習方法,導致學習效率不高,進而影響學習心態(tài)。 5. 考前焦慮:中考臨近,心理負擔加重,對考試結(jié)果過度擔憂。 總之,這種情況不一定是焦慮癥,但需要重視。建議學生積極與老師溝通,改善班級環(huán)境;學會自我心理調(diào)節(jié),如深呼吸、冥想等;探索適合自己的學習方法;適當進行體育鍛煉,釋放壓力。若癥狀持續(xù)加重,可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-04-03 01:11
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,我們建議您帶孩子向心理咨詢師進行一下心理咨詢與輔導,來調(diào)整孩子的行為不當與厭學情緒,如有需要,可以聯(lián)系我們
2016-01-31 04:17
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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更應該反思:“家長的問題出在哪兒”昨天,來自世界三十多個國家的一百多名國際學校心理學專家,在杭州召開主題為“心理健康與教育———學生、教師、家長”的第28屆學術(shù)年會。這次年會由省科協(xié)、國際學校心理學會、省心理學會共同主辦。如何看待學校心理學,我們就一些例子請教了與會的浙江大學心理與行為科學系副教授、省心理學會學校心理學會專業(yè)委員會主任委員楊宏飛。父親要做女兒最好的朋友一位朋友女兒早熟,不喜歡和同齡的同伴玩;加上父母關(guān)系不和,她特別喜歡和大男孩玩。父親覺得她有早戀傾向,看在眼里,急在心里,好說歹說,就是沒效果。許多父母都面對這一尷尬的問題。針對這一問題,美國范德比爾特大學的心理學家提出一個觀點:父女關(guān)系的好壞與女兒進入青春期的早晚相關(guān)。父女關(guān)系好的,女兒進入青春期較晚;父女關(guān)系差的或缺失的,女兒進入青春期較早。父女關(guān)系糟糕或缺失的女孩想要早點離開父母去尋找另外一個男人,而父女關(guān)系良好的女孩則不急著離開溫暖的家庭去面對不測的外部世界。專家建議:父親要遵守兩個原則。第一:“從父女關(guān)系檢查自己的心理問題”。如果父女關(guān)系出了問題,不要馬上把責任推在女兒頭上,而要勇于把責任挑起來,以女兒做自己的鏡子,看看自己在女兒這面鏡子里到底有哪些毛病。單方面的反思還不夠,要請女兒對父親做直率的評價甚至批評。第二個原則就是“做女兒最要好的朋友”?;疖嚿?,媽媽給12歲的女兒洗臉前幾天,記者坐火車時發(fā)現(xiàn)這樣一幕:早上在火車上洗臉時,一位婦女拿著毛巾,給長得和她差不多高的女兒洗臉。我看了非常不解,忍不住問:“多大的孩子,還不會洗臉?”媽媽說,12歲了,不是不會,是怕她在洗臉時,碰到車上的盥洗用具,染上病菌。這樣長大的孩子,心理問題肯定會有的。專家指出“與其說是孩子出了問題,不如說是父母出了問題,至少青少年9成心理問題來源于家長?!痹囅胍粋€中學生,從未做過家務,甚至于自己的衣服、鞋帶都要家長代勞的孩子,如何指望他能在以后的工作中大展身手,游刃有余呢?專家建議:許多家長在說出“這孩子問題大著”時,更應該反思的是“家長的問題出在哪兒”。“為什么她不漂亮卻有人喜歡?”“為什么老師讓他當學習委員,而我成績比他好卻沒選上?”“為什么同桌并不漂亮,卻有那么多人喜歡她?”“鄰桌近日老和我作對,說話不大友好……”當家長聽到孩子這些嘀咕時,就應該意識,孩子正在承受一種心理壓力。為什么小學生就有這樣的壓力?專家認為是“疲勞教育”傷了孩子們的心。在學校,應試教育仍占主導地位,學校作業(yè)布置過多,在僅有的課余時間里,大部分家長仍不忘為子女請家教、送培訓班。長期的“疲勞教育”,將導致有的學生出現(xiàn)緊張、焦慮、自卑、恐懼等心理,有的還會出現(xiàn)輕重程度不同的對抗情緒及逃避、說謊、破壞等不良行為。同時,學校里的不公平現(xiàn)象也有可能加重學生的嫉妒心理和不平衡心理。
2016-01-31 02:29
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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看來你弟弟的情況好嚴重啊,你要多跟他溝通,好好了解下原因!
2016-01-30 21:31
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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這要看是哪方面的壓力?
2016-01-30 12:17
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