頸椎變直用茉莉決明子枕且肩不平放，咋選枕頭？不枕好嗎？
醫(yī)生好，我頸椎不好，剛買了個一面是茉莉花茶的，一面是決明子的枕子，請問我用這樣的枕頭好嗎？但它高高的硬硬的，枕著覺得肩部不能完全的平放在床上，這樣是不是枕頭高了的原因，那枕頭的高矮怎么根據(jù)自己來判斷呢？我可以根據(jù)我的肩能不能完全平躺下來來判斷嗎？我前兩天還不枕枕頭呢，感覺挺好的，比枕著舒服多了，這樣不枕枕頭好嗎？?謝謝醫(yī)生。病史:頸椎變直，
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
伍澤鑫 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
-
頸椎變直患者選擇合適的枕頭很重要，要考慮枕頭高度、硬度、材質(zhì)、個人舒適度以及對頸椎的支撐作用等。 1.高度：合適的枕頭高度應(yīng)使頸椎保持正常生理曲度。一般來說，仰臥時，枕頭高度約為自己拳頭的高度；側(cè)臥時，約為拳頭加手掌的厚度。肩部不能完全平放可能是枕頭過高。 2.硬度：過硬的枕頭會影響舒適度，應(yīng)選擇有一定彈性和柔軟度的。 3.材質(zhì)：茉莉花茶和決明子的材質(zhì)可能有一定保健作用，但關(guān)鍵還是要適合頸椎。 4.舒適度：以自身感覺舒適為宜，若枕后出現(xiàn)頸部疼痛或不適，應(yīng)考慮更換。 5.支撐作用：能有效支撐頸椎，維持正常生理曲度，減輕頸部肌肉壓力。 總之，頸椎不好的患者應(yīng)慎重選擇枕頭，不合適的枕頭可能加重病情。不枕枕頭并非好的選擇，會使頸椎失去支撐。建議選擇適合自己的枕頭，若癥狀嚴重，及時就醫(yī)。
2025-04-02 05:37
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
你好，在有所使用的枕頭高低是有科學道理的。不可以高和硬的。否則不能改善頸部的不適癥狀的。可以高度在8厘米左右比較好的。不可以過高的。建議減少做伏案工作的時間為宜。多做頭部的搖晃運動等。
2016-01-31 07:41
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
要把枕頭枕在頸椎（脖子）的地方，這樣符合脊椎的勝利彎曲.
2016-01-31 01:48
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
對于勁椎病患者一般采取保守治療，枕頭的高度平時枕頭最好控制在四寸為宜。不定時的去醫(yī)院針灸推拿科放松頸部肌肉。避免頸部受涼，平時不要伏案工作，工作一小時左右可以做些頸椎操，活動頸部。坐姿要正確，平時要防寒防濕，也可以找醫(yī)生開些芳香活血藥，打成粉，做成藥枕。
2016-01-31 01:37
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
