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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭毅 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)外科
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讓乳房更具彈性且增大，可從飲食、運動、按摩、生活習慣、內衣選擇等方面入手。 1.飲食：多攝入富含蛋白質、膠原蛋白的食物，如魚肉、豬蹄、豆類等，為乳房提供營養(yǎng)支持。 2.運動：堅持進行胸部鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，增強胸部肌肉，提升乳房的支撐力。 3.按摩：輕柔地按摩乳房，促進血液循環(huán)，有助于維持乳房的彈性。 4.生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，減少吸煙和飲酒，減輕對乳房的不良影響。 5.內衣選擇：穿戴合適尺碼、有良好支撐作用的內衣，避免乳房受到過度擠壓或牽拉。 總之，通過綜合采取上述方法，并長期堅持，有助于讓乳房更具彈性且增大，但效果因人而異。同時，要保持平和的心態(tài)，不要過度追求乳房的大小和彈性。
2025-04-01 23:27
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應多吃一些熱量高的食物建議：如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。而獼猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促進新陳代謝，能使女性在胸部豐滿的同時，保持小蠻腰
2016-01-30 19:08
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫(yī)外科疾病中的常見病、多發(fā)病?！ ≡缭凇饵S帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述?！秼D科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳?！笨梢娗叭藢θ榉考膊∈种匾?。 查看全文»
