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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭毅 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)外科
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讓乳房更具彈性且增大，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩、生活習(xí)慣、內(nèi)衣選擇等方面入手。 1.飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物，如魚肉、豬蹄、豆類等，為乳房提供營(yíng)養(yǎng)支持。 2.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持進(jìn)行胸部鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，增強(qiáng)胸部肌肉，提升乳房的支撐力。 3.按摩：輕柔地按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于維持乳房的彈性。 4.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，減少吸煙和飲酒，減輕對(duì)乳房的不良影響。 5.內(nèi)衣選擇：穿戴合適尺碼、有良好支撐作用的內(nèi)衣，避免乳房受到過(guò)度擠壓或牽拉。 總之，通過(guò)綜合采取上述方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，有助于讓乳房更具彈性且增大，但效果因人而異。同時(shí)，要保持平和的心態(tài)，不要過(guò)度追求乳房的大小和彈性。
2025-04-01 23:27
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時(shí)應(yīng)多吃一些熱量高的食物建議：如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。而獼猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促進(jìn)新陳代謝，能使女性在胸部豐滿的同時(shí)，保持小蠻腰
2016-01-30 19:08
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見(jiàn)于女性，是中醫(yī)外科疾病中的常見(jiàn)病、多發(fā)病?！ ≡缭凇饵S帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于乳房的經(jīng)絡(luò)和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經(jīng)》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻(xiàn)均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對(duì)各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述?！秼D科玉尺》說(shuō)：“婦人之疾，關(guān)系最鉅者，則莫如乳。”可見(jiàn)前人對(duì)乳房疾病十分重視。 查看全文»
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