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未滿月寶寶睡覺(jué)躁動(dòng)不安、睡不沉，可能由環(huán)境不適、饑餓或過(guò)飽、缺乏維生素 D、腸脹氣、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等因素引起。 1.環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、溫度不適宜或光線過(guò)強(qiáng)，都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持室內(nèi)安靜、溫度適中（約 24-26 攝氏度）、光線柔和。 2.饑餓或過(guò)飽：寶寶沒(méi)吃飽會(huì)睡不踏實(shí)，吃得太飽則可能導(dǎo)致腸胃不適。要按需喂養(yǎng)，注意觀察寶寶的進(jìn)食需求。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑。 4.腸脹氣：寶寶胃腸功能弱，吃奶時(shí)吸入空氣易導(dǎo)致腸脹氣。喂奶后要拍嗝，可做腹部按摩幫助排氣。 5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，容易出現(xiàn)睡眠時(shí)的不自主動(dòng)作。隨著寶寶成長(zhǎng)，這種情況會(huì)逐漸改善。 如果寶寶睡眠躁動(dòng)不安的情況持續(xù)不改善或伴有其他異常癥狀，如哭鬧不止、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。