-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
郭毅 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)外科
-
保持乳房美麗一生，需注意生活習(xí)慣、內(nèi)衣選擇、運(yùn)動(dòng)鍛煉、定期檢查、飲食均衡等。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，減少壓力，保持良好心態(tài)，這有助于維持內(nèi)分泌平衡，利于乳房健康。 2.內(nèi)衣選擇：合適的內(nèi)衣能提供良好支撐，避免乳房下垂。尺寸要合適，材質(zhì)要舒適透氣。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、瑜伽等，能增強(qiáng)胸部肌肉，提升乳房的緊實(shí)度。 4.定期檢查：每年進(jìn)行乳腺檢查，包括乳腺超聲、乳腺鉬靶等，及早發(fā)現(xiàn)乳腺疾病。 5.飲食均衡：多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、魚肉等，少吃高脂肪、高糖食物。 總之，要想乳房美麗長久，需要從多個(gè)方面入手，長期堅(jiān)持。養(yǎng)成良好的生活和保健習(xí)慣，才能讓乳房保持健康美麗。
2025-04-01 17:56
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
應(yīng)做一次全面的乳房檢查，每個(gè)月再做一次自我檢查，能提早發(fā)現(xiàn)疾患。
2016-01-31 05:06
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫(yī)外科疾病中的常見病、多發(fā)病。 早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于乳房的經(jīng)絡(luò)和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經(jīng)》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻(xiàn)均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關(guān)系最鉅者，則莫如乳?！笨梢娗叭藢θ榉考膊∈种匾?。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 銀屑病的中醫(yī)外科治療
- 實(shí)時(shí)關(guān)注!泉州市中西醫(yī)結(jié)合皮膚病醫(yī)院...
- 開發(fā)表：蘭州治白癜風(fēng)價(jià)格表 “當(dāng)月更...
- 公開討論：蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院收費(fèi)正規(guī)...
- 沈陽怎么預(yù)防陽痿的發(fā)生？
- 快報(bào)更新：惠州醫(yī)院排名前十的醫(yī)院“名...
- 立即揭秘：惠州友禾醫(yī)院靠譜嗎“口碑排...
- 前三排名：鄭州哪里看不孕不育好-不孕...
- 綜合發(fā)布：鄭州治不孕不育哪家專業(yè)醫(yī)院...
- 醫(yī)訊宣布：鄭州好的不孕不育醫(yī)院是哪家...
