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長(zhǎng)期白天睡覺(jué)做噩夢(mèng)、晚上也做夢(mèng)，可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習(xí)慣、疾病影響、環(huán)境因素、藥物副作用等。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，大腦神經(jīng)持續(xù)興奮，容易導(dǎo)致多夢(mèng)甚至噩夢(mèng)。 2. 不良生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食過(guò)多等，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢(mèng)。 3. 疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者患有心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病，都可能影響睡眠，出現(xiàn)多夢(mèng)噩夢(mèng)。 4. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、床墊枕頭不合適等，都可能影響睡眠，引發(fā)多夢(mèng)。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生影響，導(dǎo)致多夢(mèng)。 如果長(zhǎng)期多夢(mèng)噩夢(mèng)嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善睡眠質(zhì)量。

這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)建議在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)口服B1B6谷維素、刺五加安神補(bǔ)腦液等藥物治療睡前避免服用可樂(lè)咖啡巧克力睡前用熱水泡腳