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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長期與電腦打交道，日常防護需注意眼部保健、保持正確坐姿、注意室內(nèi)環(huán)境、適當活動休息、注意飲食均衡等。 1.眼部保?。洪L時間面對電腦易導致視疲勞?？擅扛粢欢螘r間遠眺或閉目休息，也可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解眼干。 2.保持正確坐姿：調整座椅和電腦屏幕高度，保持頸椎自然挺直，避免彎腰駝背。 3.注意室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)光線適宜，避免過亮或過暗，可擺放綠植增加空氣濕度。 4.適當活動休息：每隔一小時起身活動一下，伸展四肢，促進血液循環(huán)。 5.注意飲食均衡：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 總之，長期與電腦接觸的人群要重視日常防護，養(yǎng)成良好的習慣，保護身體健康。
2025-04-02 04:55
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，您可以從以下幾個方面著手，比如防護罩，接地的消除裝置，不要對著屏幕的后面。多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。另外，仙人掌或仙人球具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能祝您健康！
2016-01-31 05:53
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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朋友您好，仙人掌，仙人球等等防輻射效果都不錯的，可放在電腦旁邊。平時要注意用眼習慣，定時休息，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松。多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。有時間堅持做眼睛保健操。
2016-01-30 21:04
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