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坐一會站起來膝蓋疼，可能是關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、骨質(zhì)增生等原因引起。戴護膝可能有一定緩解作用，但不能從根本上解決問題。 1.關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝關(guān)節(jié)，如頻繁上下樓梯、長時間站立等，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因年齡增長、關(guān)節(jié)退變；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。需明確病因，對癥治療。 3.半月板損傷：多由外傷或劇烈運動引起。輕度損傷可保守治療，嚴重時可能需手術(shù)。 4.滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。治療包括休息、理療、藥物治療等。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損后，骨頭邊緣增生?？赏ㄟ^藥物、物理治療改善癥狀。 總之，坐一會站起來膝蓋疼的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，明確病因后采取針對性治療。

您好，膝蓋周圍有疼痛的現(xiàn)象，一般是有些缺鈣的現(xiàn)象，要注意護理的，及時補充治療吧。魚肝油要堅持服用的，鈣也要補充，天氣好要多戶外活動，曬太陽的，同時關(guān)節(jié)要注意保暖，可以用去風(fēng)散塞的膏藥貼

這種情況如果是關(guān)節(jié)改變體位引起疼痛，一般是韌帶的勞損及筋膜炎導(dǎo)致的。和平時不正常的姿勢及不當?shù)倪\動有關(guān)系。建議平時盡量避免過度用力。做一下關(guān)節(jié)部位的熱敷，理療改善循環(huán)，運動時可以帶護膝保護關(guān)節(jié)韌帶的。