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曾患抑郁癥且目前感覺無法做事，可能是病情反復(fù)或未完全康復(fù)，與心理、生理、環(huán)境、生活方式、治療情況等有關(guān)。 1.心理：負(fù)面情緒如焦慮、沮喪等可能影響動力，要學(xué)會調(diào)節(jié)心態(tài)，可通過冥想、放松訓(xùn)練緩解。 2.生理：抑郁癥可能導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響大腦功能，必要時需藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 3.環(huán)境：不良的生活環(huán)境如壓力大、關(guān)系緊張等，可嘗試改變環(huán)境，多與支持理解自己的人相處。 4.生活方式：不規(guī)律的作息、缺乏運(yùn)動和不良飲食，都可能加重癥狀。保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動，均衡飲食。 5.治療情況：之前的治療不徹底或未持續(xù)，應(yīng)及時復(fù)診，遵循醫(yī)囑調(diào)整治療方案。 總之，要重視這種情況，積極采取措施，必要時尋求專業(yè)幫助，爭取早日恢復(fù)正常狀態(tài)。

您好，感謝你的信任前來咨詢，請問你這樣的狀態(tài)是怎么引起的？持續(xù)多久了？抑郁癥有思維遲緩，心境低落，意志行為損害等癥狀，抑郁癥要通過正規(guī)公立醫(yī)院確診。為什么突然離婚能具體說說嗎？建議抑郁的時候要多跟親近的人溝通，疏導(dǎo)你的情緒，他們是不會傷害你的，要多做一些自己喜歡的事情，學(xué)會自愛，拓寬你的社會支持系統(tǒng)。通過正規(guī)系統(tǒng)的治療你是可以恢復(fù)健康的，你要有信心。