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骶骨骨折后能坐的時(shí)間取決于骨折情況，包括移位、神經(jīng)損傷等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.骨折無移位且無神經(jīng)損傷：通常一個(gè)半月后可逐漸坐起。
2.骨折有輕度移位但無神經(jīng)損傷：可能需要兩個(gè)月左右。
3.骨折明顯移位但神經(jīng)損傷較輕：經(jīng)手術(shù)治療，約兩個(gè)月后能坐。
4.骨折嚴(yán)重移位且神經(jīng)損傷嚴(yán)重：坐起時(shí)間會(huì)更晚，可能需兩個(gè)半月以上。
5.患者恢復(fù)能力較強(qiáng)：能坐的時(shí)間可能相對(duì)提前。
總之，骶骨骨折能坐的時(shí)間因人而異，需綜合多種因素判斷，恢復(fù)期間要遵醫(yī)囑。

目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀:①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護(hù)牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整口頜面部運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時(shí)才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進(jìn)行.

減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)

成人磨牙可能由多種因素引起，如情緒緊張。磨牙者多發(fā)生在那些焦慮、抑郁、容易激動(dòng)和自制能力較差的人。還有胃腸疾病患者也易磨牙。體內(nèi)有寄生蟲也可能導(dǎo)致磨牙。寄生蟲會(huì)分泌一些有害物質(zhì)，影響自律神經(jīng)。白天人的意識(shí)較強(qiáng)，可以控制行為舉止，但入睡后，則會(huì)不自覺地磨牙。

偶爾磨牙對(duì)健康影響很小，但長(zhǎng)期磨牙，或每次入睡后磨牙的時(shí)間太長(zhǎng)，則可導(dǎo)致心理及生理上的障礙。因此，有磨牙癥的成年人應(yīng)積極就醫(yī)。在排除生理疾病引起磨牙后，應(yīng)注意考慮是否存在心理障礙。如果存在心理障礙，則應(yīng)該進(jìn)行自我調(diào)適，或找心理醫(yī)生治療。磨牙目前沒有根治的方法，只能是防治。對(duì)于有明確病因的患者，可針對(duì)性治療。如因情緒緊張導(dǎo)致的磨牙患者，可緩解自己的情緒；嚴(yán)重的患者還可配帶磨牙頜墊，這樣牙齒雖然還在磨，但磨的是頜墊，可以保護(hù)牙齒。

在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生。不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時(shí)才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進(jìn)行.