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高一女生膝關(guān)節(jié)多次脫節(jié)，可能是未完全恢復(fù)、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、韌帶損傷、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常、肌肉力量不足等原因所致。 1.未完全恢復(fù)：之前的受傷可能未徹底痊愈，遺留了隱患。應(yīng)及時(shí)復(fù)查，評(píng)估關(guān)節(jié)恢復(fù)情況。 2.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：劇烈或不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致再次脫節(jié)。需在運(yùn)動(dòng)前做好熱身，遵循正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和方法。 3.韌帶損傷：可能是初次受傷造成韌帶松弛或損傷未修復(fù)?？赏ㄟ^(guò)磁共振成像（MRI）等檢查明確，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。 4.關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常：如先天性關(guān)節(jié)發(fā)育不良。借助 X 線、CT 等檢查判斷，必要時(shí)進(jìn)行矯正治療。 5.肌肉力量不足：膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量弱，無(wú)法穩(wěn)定關(guān)節(jié)。加強(qiáng)股四頭肌等肌肉的鍛煉，如直腿抬高練習(xí)。 總之，對(duì)于多次膝關(guān)節(jié)脫節(jié)，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療和康復(fù)措施，同時(shí)注意日常防護(hù)，避免再次受傷。

青少年女性，一年前因摔倒致“膝關(guān)節(jié)脫位”，沒有特殊治療。一天前劇烈活動(dòng)后又出現(xiàn)脫位。你好，你這個(gè)情況很可能是髕骨脫位，不是膝關(guān)節(jié)脫位，髕骨脫位在劇烈運(yùn)動(dòng)或是創(chuàng)傷中很容易發(fā)生。是不是習(xí)慣性的不好說(shuō)，首先應(yīng)該去正規(guī)骨科醫(yī)院關(guān)節(jié)科看看，拍個(gè)x線片看一下髕骨和膝關(guān)節(jié)的關(guān)系再下結(jié)論。不過(guò)不管那種疾病都是盡早治療為好。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些下肢的抗阻力練習(xí)以增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，但一定注意保護(hù)避免練習(xí)中出現(xiàn)損傷脫位，方法是繃住腳尖，腿伸直，往起抬，緩慢抬起放下，每天適量的做做。祝好

你好，這種情況已形成一種陳舊性的關(guān)節(jié)疾病。建議你們，最好還是進(jìn)行手術(shù)修復(fù)治療，不要做劇烈的活動(dòng)。

您好：根據(jù)你的敘述對(duì)你女孩的病情有所了解，目前雖然不能確定是否是習(xí)慣性的脫位，但是與上次的外傷沒有得到充分的休息有一定的關(guān)系。建議：你目前帶孩子到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院的骨科進(jìn)行檢查，做膝關(guān)節(jié)X線片檢查，如果說(shuō)有必要可以做一個(gè)關(guān)節(jié)鏡檢查或CT、核磁共振檢查，具體的檢查方法需要根據(jù)醫(yī)生的檢查結(jié)果選擇，因?yàn)榻?jīng)過(guò)詳細(xì)的檢查確診后，才能有針對(duì)性的治療。