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助眠且相對不傷身的藥物有多種，如褪黑素類、苯二氮?類、非苯二氮?類、具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥、抗組胺藥等。 1.褪黑素類：褪黑素是人體自身分泌的一種激素，外源性補(bǔ)充褪黑素有助于調(diào)整睡眠節(jié)律，如褪黑素片。 2.苯二氮?類：常見的有地西泮、氯硝西泮等，具有抗焦慮、鎮(zhèn)靜催眠的作用，但可能會產(chǎn)生依賴性。 3.非苯二氮?類：如唑吡坦、佐匹克隆，相對依賴性較小，能縮短入睡時間。 4.具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥：如米氮平、曲唑酮，適用于伴有抑郁情緒的失眠患者。 5.抗組胺藥：如苯海拉明，有一定的鎮(zhèn)靜催眠效果，但并非主要用于失眠治療。 需要注意的是，使用任何助眠藥物都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，且不能單純依賴藥物，還應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，如保持規(guī)律作息、避免睡前使用電子設(shè)備、適當(dāng)運(yùn)動等。如果失眠問題持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

你好;不能單純的現(xiàn)在用什么藥讓你能夠入睡還是要從根本上治療的比較好邯鄲錢氏中醫(yī)院是治療失眠的專科醫(yī)院中藥從內(nèi)部調(diào)理針灸疏通經(jīng)絡(luò)綜合治療取得較好的療效

您的情況可能還是植物神經(jīng)紊亂引起的。您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅(jiān)持適量的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

西藥治療會產(chǎn)生依賴性，而且副作用比較大。建議您針灸治療短期內(nèi)效果就會非常明顯祝您早日康復(fù)

不能單純的現(xiàn)在用什么藥讓你能夠入睡，還是要從根本上治療的比較好，邯鄲錢氏中醫(yī)院是治療失眠的專科醫(yī)院，中藥從內(nèi)部調(diào)理，針灸疏通經(jīng)絡(luò)，綜合治療，取得較好的療效。