長(zhǎng)期分居且婚姻關(guān)系糟糕會(huì)影響身心健康嗎？
和丈夫長(zhǎng)期分居，感到生活越來越壓抑，經(jīng)常想到離婚，丈夫出過軌，經(jīng)常對(duì)我撒謊，我們之間的信任幾乎是沒有了，他很懶，脾氣很大，我們經(jīng)常吵架，甚至打過，也因打架進(jìn)過醫(yī)院，心越來越?jīng)?，卻一直相信他會(huì)隨著年齡而改變！他會(huì)改變嗎？
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回答2
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劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心
三級(jí)甲等
精神心理科
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長(zhǎng)期分居且婚姻關(guān)系糟糕可能會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生多方面的影響，如心理壓力增大、情緒問題出現(xiàn)、睡眠質(zhì)量下降、社交功能受影響、甚至可能引發(fā)軀體疾病等。 1. 心理壓力增大：長(zhǎng)期處于緊張、壓抑的婚姻狀態(tài)，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，增加心理負(fù)擔(dān)。 2. 情緒問題出現(xiàn)：頻繁的爭(zhēng)吵和沖突會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)大，易出現(xiàn)憤怒、悲傷等強(qiáng)烈情緒，影響情緒穩(wěn)定性。 3. 睡眠質(zhì)量下降：心理的困擾會(huì)干擾睡眠，導(dǎo)致入睡困難、多夢(mèng)、易醒等睡眠問題。 4. 社交功能受影響：不良的婚姻關(guān)系可能使人不愿參與社交活動(dòng)，減少與他人的交流和互動(dòng)。 5. 引發(fā)軀體疾?。洪L(zhǎng)期的精神壓力可能導(dǎo)致高血壓、心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病等軀體疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。 總之，長(zhǎng)期分居且婚姻關(guān)系糟糕對(duì)身心健康的影響不容忽視，應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。
2025-04-02 04:12
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好;你的情況建議你可以慢慢和他交談的,他會(huì)有好轉(zhuǎn)的,祝你幸福
2016-01-31 00:18
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